سفر نکردن و ماندن در خانه یکی از راههای متوقف کردن انتقال زنجیرهای ویروس کرونا در این روزها است؛ اما اگر فردی بنابه هر دلیلی مجبور به سفر شد چه نکاتی را باید رعایت کند؟
یکی از جدیترین توصیههایی که این روزها همهی ما باید - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - جدی بگیریم این است که تا جای ممکن از سفرهای بین شهری و درون شهری غیرضروری بپرهیزیم. سازمان جهانی بهداشت نیز بارها نسبت به این موضوع یعنی سفر نکردن هشدار داده است. بهطور کلی عدم حضور در اماکن پرجمعیت خطر ابتلا به ویروس کرونا را کاهش میدهد و به عبارتی زنجیرهی انتقال آن را قطع میکند. اغلب کشورهای جهان نیز با تعطیل کردن مدارس، ادارات و همچنین بستن مرزهای زمینی و هوایی اقدام به مقابله با بیماری کووید ۱۹ - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - کردهاند.
تسهیلاتی که این روزها برای شهروندان در نظر گرفته شده، یعنی رایگان شدن اینترنت خانگی تا پایان سال، فراهم شدن امکان دورکاری برای بسیاری از شرکتها، اختصاص پهنای باند رایگان به اساتید و دانشجوها و همچنین خدمات رایگان تلویزیونهای اینترنتی نیز فرصت خوبی است تا در خانه بمانیم و خطر ابتلای خودمان و - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - دیگران را به بیماری کووید ۱۹ کاهش دهیم.
ضرروزیان شرکتهای فعال حوزهی گردشگری نیز نشان میدهد که مردم این موضوع یعنی سفر نکردن را جدی گرفتهاند و ماندن در خانه را به داشتن سفری پرخطر برای خود - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - و اعضای خانواده - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - ترجیح دادهاند. از طرفی عوض شدن آبوهوا و خستگی ناشی - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - از مسیر یا استرس قرار گرفتن در محیطی - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - جدید سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - درنتیجه خطر ابتلا به بیماری کووید ۱۹ را افزایش میدهد.
غذا خوردن در رستوران، استفاده از سرویسهای بهداشتی عمومی، سر زدن به مراکز تفریحی و مرکز - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - خریدها، بنزین زدن و بازدید از آثار دیدنی معمولا کارهایی است که - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - در طول سفر انجام میدهیم و اینها دقیقا همان کارهایی هستند که همهی کارشناسان بهداشت و سلامت بعد از شیوع ویروس کرونا مردم را از انجام آنها منع کردهاند. از طرفی این روزها اغلب استانهای کشور و همچنین سایر کشورهای دنیا درگیر مبارزه با ویروس کرونا هستند و امکانات بهداشتی و درمانی بسیاری از شهرها تنها پاسخگوی شهروندان همان منطقه است و ممکن است درصورت بروز علائم بیماری بیمارستانها نتوانند خدمات لازم را در اختیار مسافران قرار دهند. بنابراین بهترین کار این است که با توجه به نزدیک شدن تطعیلات سال نو در خانه - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - بمانیم اما اگر بنابه هر دلیلی مجبور به مسافرت هستید بهتر است نکات بهداشتی که در ادامه توضیح میدهیم را رعایت کنید:
- تا حد امکان سفرهای غیرضروری شهری - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - و بین شهری خود را لغو کنید.
- اگر خودتان یا هرکدام از اعضای خانواده تب دارید، سرفه میکنید یا سایر علائم مریضی را دارید از سفر کردن بپرهیزید زیرا ممکن است استرس و تغییر شرایط آبوهوایی اوضاع را بدتر کند.
- اگر تب، سرفه و تنگی - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - نفس دارید حتما با پزشک یا مراکز بهداشتی و درمانی تماس بگیرد و آنها را در جریان مسافرت خود و - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - منطقهای که - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - به آن سفر کردهاید قرار دهید.
- تا جای ممکن از سفر با وسایل حمل و نقل عمومی خودداری کنید.
- فاصلهی خود - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - را از افرادی که دارای علائم سرماخوردگی - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - مانند تب و سرفه هستند حفظ کنید.
- از دست زدن به صورت مخصوصا چشم و - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - دهان و بینی خودداری کنید.
- وسایل بهداشتی از جمله دستمال کاغذی - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - تمیز و ماسک همراه داشته باشید.
- از داروخانهها محلول ضدعفونیکننده تهیه کنید و دستهای خود را - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - بهطور مرتب با - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - آن ضدعفونی کنید.
- مراقب فرزندان خود باشید و دستهای آنها را نیز بهطور مرتب ضدعفونی کنید.
- فرزندان - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - خود بهویژه نوزادان - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - را نزدیک به خود نگهدارید و اجازه ندهید افراد غریبه به صورت آنها دست بزنند یا با آنها بازی کنند.
- اگر ژل ضدعفونی در دسترس ندارید از الکل ۷۰ درصد استفاده کنید.
- بههیچعنوان از الکل صنعتی برای ضدعفونی دستها و سطوح استفاده نکنید زیرا سمی است.
- میز، دستههای صندلی و کمربند صندلی هواپیما را - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - با استفاده از یک دستمال، تمیز کنید.
- اگر احساس ناخوشی میکنید، ماسکی جلوی دهانتان بگذارید تا دیگران متوجه حال شما باشند.
- اگر علائمی مانند تب - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - و سرفه دارید خدمهی پرواز یا اتوبوس را در جریان قرار دهید. هنگام عطسه و سرفه دهان و بینی خود - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - را با دستمال یا آرنج بپوشانید.
- در طول سفر سعی کنید غذا نخورید و - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - در صورت تصمیم به خوردن نیز غذاهای پخته و سالم مصرف کنید.
- از غذا خوردن در رستوران پرهیز کنید یا پیش از صرف غذا از بهداشتی بودن و تمیزی آن مکان و همچنین مواد اولیهی غذایی - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - که استفاده میشود مطمئن شوید.
- آب آشامیدنی تصفیه شده همراه خودتان داشته باشید؛ در غیر اینصورت تنها از آبهای آشامیدنی پلمپشده استفاده کنید.
- اگر به جایی سفر میکنید که رژیم غذایی خاصی دارند یا از غذاهای دریایی و دامی - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - متفاوتی استفاده میکنند، از - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - غذاهایی استفاده کنید که قبلا مصرف کردهاید و مطمئن هستید بدنتان به آنها - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - واکنش خاصی نشان نمیدهد.
- مواد غذایی - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - باز را مصرف نکنید.
- از پول نقد استفاده نکنید - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - و پرداختهای - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - خود را - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - بهصورت آنلاین انجام دهید.
- برای پرداختهای کارتی خودتان کارت را در دستگاه بکشید و از فروشنده بخواهید مبلغ و رمز را وارد کند. بعد - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - از استفاده از کارت بانکی آن را داخل دستمال یا کیسهی پلاستیکی بگذارید و - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - در اولین فرصت نسبت به ضدعفونی آن اقدام کنید.
- در طول سفر از تماس نزدیک با حیوانات اهلی و غیراهلی خودداری کنید.
- برای بنزین زدن از اپراتور پمپبنزین بخواهید همهی کارها را انجام دهید. نازلهای سوخت یکی از منابع اصلی آلودگی هستند بنابراین بهترین کار این است که همه چیز را به اپراتور پمپ بنزین بسپارید. صفحهکلید دیسپنسرها و سرویس بهداشتی پمپ بنزینها نیز منابع دیگر آلودگی هستند که باید از استفاده از آنها خودداری کنید.
- میله و صندلیهای اتوبوس، قطار و هواپیما را لمس نکنید. درصورت تماس دستهای خود را ضدعفونی کنید. سر خود را به شیشهی وسایل نقلیهی تکیه ندهید.
- تماس با سطوح و اجسام را به حداقل برسانید.
- برای مدت زمانی که در مسیر هستید آب و تغذیهی مناسب همراه خودتان داشته باشید مخصوصا اگر فرزند کوچک دارید و از پذیراییهای هواپیما و اتوبوس استفاده نکنید.
- زبالههای خود را در کیسهای جداگانه قرار داده و آن را گره بزنید.
- تا جای ممکن از دستکش و ماسک استفاده کنید.
- بهدلایل مختلف، همچون سیگار کشیدن، ماسک را از روی صورت برندارید؛ درواقع دست زدن به ماسک در این شرایط، بههیچوجه بهداشتی نیست.
- غذا را از ظرف اصلی خارج نکنید و روی میز قرار ندهید؛ چرا که خدمه پرواز مدت زمان محدودی برای تمیز كردن كابین قبل از ورود مسافران پرواز بعدی دارند.
- پوششی روی میزهای سینی در وسیله نقلیه عمومی قرار دهید تا لپ تاپ یا سایر وسایل با - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - سطح آن تماس نداشته باشند.
- هنگام باز و بسته کردن درها و سطوح دیگر از دستمال کاغذی استفاده کنید.
- میوهها و سبزیجات را پیش از استفاده ضدعفونی کنید. بهتر است میوه را پیش از استفاده پوست بکنید.
- کارت پرواز و بلیت اتوبوس یکی از منابع آلودگی هستند - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - که بعد از لمس آنها باید دستها را ضدعفونی کرد.
- اگر در هتل یا مسافرخانه اقامت میکنید، تمام کلیدها و دستگیرههای درب و پنجره را ضدعفونی کنید، همچنین در صورت امکان از ملحفه، بالش و پتوی شخصی استفاده کنید.
- از شنا کردن در دریا یا استخر اجتناب کنید.
- در محیط ترمینال یا فرودگاه از دست زدن به اجسام خودداری کنید. از تجمع - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - در این مکانها خودداری کرده و فاصلهی حداقل یک متری خود را با دیگران حفظ کنید.
- بعد از استفاده از سرویس بهداشتی قطار یا هواپیما دستهای خود را بهخوبی به مدت ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشویید.
- اگر - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - شخصی داخل اتوبوس، قطار یا هواپیما سرفه میکند و علائم مشکوک دارد از او فاصله - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - بگیرید و این موضوع را با خدمهی سفر درمیان بگذارید.
- داشتن خواب کافی را فراموش نکنید. بیخوابی نقش مهمی در ضعیف شدن بدن و ابتلا به مریضی را دارد. سفر کردن معمولا عادات خواب را به هم میزند پس سعی کنید خواب کافی در طول سفر داشته باشید.
- اگر وسیلهای - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - داخل خودرو، قطار، هواپیما یا اتوبوس از دستتان افتاد آن را در کیسهای پلاستیکی قرار دهید و در سریعترین زمان - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - نسبت به ضدعفونی آن اقدام کنید زیرا ویروس کرونا سنگین است و روی زمین قرار میگیرد.
- پس از رسیدن به مقصد، بلافاصله لباسها را بشویید یا در کیسهای قرار دهید و در آن را ببندید تا در سریعترین زمان بشویید. توصیه میشود بهمحض رسیدن به مقصد، حمام کنید - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - و دیگر وسایل و کیف و چمدان خود را نیز ضدعفونی کنید.
نحوه ضدعفونی - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - کردن داخل خودرو
اگر از خودروی شخصی در این روزها برای سفر درون و برون شهری استفاده میکنید، بهتر است نکاتی را برای کاهش خطر ابتلا به بیماری کووید ۱۹ در نظر بگیرید:
- برای ضدعفونی کردن داخل خودرو بهتر است از تمیزکنندههای کلردار مانند محلول سفیدکننده یا وایتکس استفاده کنید و با نسبت مناسب با آب ترکیب کنید (معمولا - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - نسبت ۱ به ۲۰۰ توصیه میشود یعنی ۱ واحد وایتکس را با ۲۰۰ واحد آب ترکیب کنید). بااینحال میتوان از دیگر شویندهها نیز استفاده کرد.
- تمیزکنندههای الکلدار برای ضدعفونی خودرو مناسب نیستند زیرا سرعت - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - بالای اشتعال الکل ریسک آتشسوزی در خودرو را بالا میبرد.
- استفادهی همزمان از تمیزکنندههای الکلدار و کلردار باعث ایجاد گازهای سمی خطرناک میشود.
- محلولهایی که با آب رقیق نشده باشند، - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - ممکن است علاوه بر تاثیر منفی روی پوست و تنفس سرنشینان باعث تغییر رنگ روکش صندلیهای اتومبیل - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - شوند. مخصوصا اگر روکش صندلی چرمی باشد، محلولهای قوی کیفیت چرم را پایین میآورند.
- هنگام ضدعفونی کردن ماشین، پنجرهها را باز بگذارید تا هوا - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - جریان داشته باشد و از نظر تنفس دچار مشکل نشوید.
- فرمان، دنده و هر قسمت دیگری از ماشین که فکر میکنید نیاز به ضدعفونی دارد را تمیز کنید.
- ویروس کرونا سنگین است و روی زمین قرار میگیرد؛ بنابراین کفیهای کف ماشین را بهطور کامل خارج کرده و با محلول آب و صابون یا وایتکس بهخوبی بشویید.
- بعد از ضدعفونی از دستمال برای - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - خشک - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - کردن استفاده نکنید و اجازه دهید سطوح خودش خشک شود.
- بعد - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - از اتمام کار دستهای خود را با آب و صابون به مدت - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - ۲۰ ثانیه - تلفن تعمیرگاه مجاز ساید بای ساید آ ا گ ارزان - بهخوبی بشویید.