کار در خانه امروزه بخش مهمی از فعالیت کارمندان را در سرتاسر جهان تشکیل می‌دهد. کسب‌وکارهای متعدد مجبور شده‌اند روند کاری‌شان را تغییر دهند و تاحدممکن نیروی انسانی خود را - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - به حضور فیزیکی در محل کار ملزم نکنند. شیوع ویروس کرونا باعث شد بسیاری از خانه‌ها به دفاتر کاری و کلاس‌های درس والدین و فرزندان تبدیل شوند. این تغییر مسیر در - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - روند کاری افراد به تغییر فرهنگ و رفتار آن‌ها نیز نیاز دارد. شایان ذکر است تمامی مسائل معمول کسب‌وکار مانند خستگی بیشازحد (Burnout) در کار در خانه هم رخ می‌دهد و باید راهی برای - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - مدیریت آن‌ها پیدا کنید.
وقتی تعداد زیادی از کارمندان به‌صورت دورکاری وظایف خود را انجام دهند، کارفرمایان نگرانی بسیار زیادی درباره‌ی بهره‌وری آن‌ها خواهند داشت. افزون‌براین، آن‌ها باید بیش از همیشه نگران سلامت روحی نیروی انسانی خود باشند. در اوضاع‌واحوال کنونی که انواع بحران‌های روحی به افراد فشار می‌آورد، خستگی بیشازحد ناشی از کار ممکن است مُهر پایانی بر بهره‌وری فرد باشد.
تهدید خستگی بیشازحد از کار در خانه روز‌به‌روز - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - بیشتر میشود. در حالت دورکاری، مرز بین فعالیت‌های کاری و غیرکاری بسیار باریک میشود. دراینمیان، بسیاری از کارمندان که سابقه‌ی کار در خانه دارند، در کشیدن مرز مشخصی بین فعالیت‌های کاری و - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - شخصی خود با مشکل روبه‌رو هستند. همچنین، آن‌ها برای نشان‌دادن وفاداری و تعهد و بهره‌وری تصور می‌کنند باید همیشه مشغول کار باشند. در چنین روندی، به‌مرور بعدازظهرها - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - و شب‌ها هم به ساعت کاری تبدیل می‌شوند و گویی آخر هفته‌ها هم دیگر برای تفریح مناسب نیستند و افراد از - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - آن روزها هم برای انجام بیشتر وظایف کاری استفاده می‌کنند. درنهایت، متوجه - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - می‌شوید دیگر هیچ حسی از زمان استراحت ندارید و - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - مدام مشغول کار هستید. فراموش نکنید وضعیت کنونی قرنطینه‌ی خانگی و کار - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - در خانه شاید تا ماه‌ها برای برخی از کارمندان ادامه داشته باشد و قطعا باید مدیریت زمان و انرژی را در این وضعیت بیاموزید.
بسیاری - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - در دنیای‌کسب‌وکار نشان می‌دهند همیشه - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - باید مرز مشخصی بین فعالیت‌های کاری و شخصی خود داشته باشید. چنین مرزی خصوصا برای سلامت روح و روان حیاتی محسوب میشود. ترسیم خط مرزی در گفتن بسیار راحت‌تر از انجام‌دادن است؛ چون اقتصاد دانش‌بنیان در سال‌ها و دهه‌های اخیر، به‌نوعی معنا و مفهوم کارمند و کارگر ایدئال را هم تغییر داد.
دانشکده‌ی کسب‌وکار هاروارد (HBR) تحقیقات گسترده‌ای برای درک وضعیت مرز حیاتی بین زندگی شخصی و کاری انجام داد. نتایج تحقیق نشان می‌دهد نیروی کار اغلب و به‌صورت کاملا ناخودآگاه حفظ مرز بین کار و زندگی شخصی را - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - برای کارفرمایان و ناظران و همکاران خود دشوار می‌کند. یکی از اقدام‌های ناخودآگاه، تبادل ایمیل و پیام‌های کاری در ساعت‌های غیرکاری است. پنج تحقیق متفاوت روی دوهزار نیروی انسانی انجام شده که از میان آن‌ها، اکثر افرادی که به ارسال ایمیل‌های کاری در - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - ساعت‌های غیراداری عادت داشتند، از تأثیر پیام خود بر مخاطب آگاه نبودند. آن‌ها نمی‌دانستند دریافت‌کننده حتی اگر ایمیلی نه‌چندان اورژانسی دریافت کند، خود را به پاسخ‌گویی سریع‌تر به آن ملزم می‌داند.
وضعیت کاری کنونی احتمالا - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - فشارهای زیاد را هم تشدید خواهد کرد. حتی برای کارمندانی که به‌صورت طبیعی سعی در جداکردن زندگی شخصی از کاری دارند، شرایط کاری احتمالا اجازه‌ی چنین مرزبندی را به آن‌ها نمی‌دهد. فراموش نکنید مدارس هم در اکثر نقاط جهان تعطیل هستند و مراقبت از کودکان و نوجوانان به وظیفه‌ی روزمره‌ی والدین افزوده میشود. چنین - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - رخدادی به افزایش - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - فشار روی والدینی منجر میشود که هر دو شاغل هستند. دراینمیان، افرادی که درآمد کمتری دارند، فشار بیشتری تحمل می‌کنند. درنهایت، حتی شرکت‌هایی که اکثرا کارمندان خود را به کار در خانه تشویق می‌کرده‌اند، در وضعیت - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - کنونی و شلوغ‌ترشدن خانه‌ها، با مشکلاتی در بخش مدیریت نیروی انسانی روبه‌رو - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - هستند.
در اینجا، این سؤال مطرح میشود: بالاخره کارمندان چگونه می‌توانند در وضعیت بحرانی کنونی، با حفظ مرز بین زندگی شخصی و کاری بهره‌وری - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - خود را حفظ کنند؟ از همه مهم‌تر، آن‌ها باید مراقب سلامت روحی خود و خستگی بیشازحد هم باشند. - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - همیشه شنیده‌ایم باید کار را پشت درهای خانه جا بگذاریم. اکنون که در - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - خانه کار میکنیم، چگونه باید از فضای کار دور شویم؟ دراینمیان، نقش مدیران و همکاران در کمک به یکدیگر چیست؟ - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - درادامه، سه راه برای جلوگیری از خستگی بیشازحد کار در خانه را پیشنهاد میکنیم.
مقاله‌های متعدد کسب‌وکاری نشان - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - می‌دهند چگونه با انجام برخی کارها، مرز وظایف شخصی و کاری را مشخص میکنیم و حتی از بین می‌بریم. درواقع، یافته‌های علمی می‌گویند تغییر از نقش کاری به نقش فردی عادی، با رفتارهایی انجام میشود که به‌نوعی عبور از مرز هستند. بهعنوان مثال، پوشیدن لباس‌های کار در خانه و ارتباط با همکاران از خانه، نشانه‌های فیزیکی و - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - اجتماعی هستند که تغییر شما از «نقش در خانه» به «نقش در محل کار» را نشان می‌دهند.
زمانی‌که در خانه کار می‌کنید، سعی در حفظ مرزها اهمیت زیادی دارد. شاید در ابتدا امکان کارکردن با لباس راحت در خانه یا نیاز‌نداشتن به عجله برای رسیدن به محل کار در ساعت‌های ابتدایی - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - روز جذاب و لذت‌بخش باشد. همین فعالیت‌ها مرز زندگی کاری و شخصی هستند که نقش مهمی در بهره‌وری دارند؛ - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - درنتیجه، نباید تمامی آن فعالیت‌ها را در زمان دورکاری از بین ببرید. پوشیدن لباس مخصوص کار در زمان دورکاری پیشنهادی است که اکثر مشاوران کسب‌وکار به افراد ارائه می‌کنند. به‌علاوه، - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - میتوانید همان حرکت‌های صبح برای رسیدن به محل کار را به پیاده‌روی یا دوچرخه‌‌سواری در اطراف خانه پیش از شروع کار تبدیل کنید.
حفظ برخی از مرزهای موقتی برای سلامت - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - و حفظ تعهد به کار حیاتی محسوب میشود. این فعالیت‌ها در اوضاع‌واحوال کنونی اهمیت بیشتری پیدا - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - می‌کند؛ اوضاعی که بسیاری از مردم - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - در ساعت‌های کار در خانه درگیر کارهای متفرقه مانند نگه‌داری از کودکان یا سالمندان نیز هستند. مشکلات و حواس‌پرتی‌های گاه‌و‌بی‌گاه، برای کارمندانی نیز وجود دارد که فرزند یا والدین مسن ندارند. فراموش نکنید همه‌ی ما - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - امروز درگیر دستگاهی به‌نام گوشی موبایل هستیم که هرازچندگاهی در - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - میانه‌ی ساعت‌های کاری، ظاهرا به سرزدن نیاز دارد.
در وضعیت دورکاری، حفظ مرز ساعت‌های کاری مثلا ۹ تا ۱۷ احتمالا - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - اجرایی نخواهد بود. درواقع، کارمندان - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - باید خودشان به‌دنبال زمان‌بندی مناسب کاری باشند تا به بهترین بهره‌وری و درنهایت، انجام کامل وظایف بینجامد. آن‌ها همچنین باید به‌یاد داشته باشند که شاید برخی از همکاران در ساعت‌هایی متفاوت به کار مشغول شوند. به‌هرحال، ترکیب رخدادهای کاری و شخصی به - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - ایجاد تداخل و ناهماهنگی در ساعت‌های - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - کاری منجر میشود. به‌هرحال، افراد می‌توانند با اطلاع‌رسانی ساعت‌های کاری خود به همکاران - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - یا مشخص‌کردن ساعت‌هایی که - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - نمی‌توانند سریعا پاسخ‌گو باشند، هماهنگی را بهبود - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - ببخشند.
مشخص‌کردن مرزهای موقتی و زمانی وابستگی زیادی به - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - توانایی هماهنگ‌شدن - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - با دیگر اعضای تیم و همکاران دارد. درنتیجه، در این - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - حالت نیاز به - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - هماهنگی - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - و سازمان‌دهی مدیران بیشتر میشود. جلسه‌های مجازی و هماهنگی‌هایی که ازطریق کنفرانس‌های ویدئویی انجام شود، نقش مهمی در منظم‌ترشدن ساعت کاری بین اعضای گوناگون ایفا می‌کند.
اوضاع‌واحوال بحرانی کنونی زمانی برای انجام فعالیت‌های بی‌شمار و شدید نیست. درعوض، کارمندان باید تمرکز و انرژی خود را روی مهم‌ترین وظیفه و کار خود متمرکز - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - کنند. بسیاری از کارمندان در وضعیت دورکاری تلاش می‌کنند بهره‌وری خود را مناسب نشان دهند؛ به‌همین‌دلیل، به‌مرور به‌جای تمرکز روی مهم‌ترین کارها، روی کارهایی با زمان تحویل زودتر متمرکز می‌شوند. چنین روندی در طولانی‌مدت - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - به بهره‌وری شما آسیب خواهد زد؛ درنتیجه نیروی انسانی که در وضعیت کنونی با حواس‌پرتی‌های گوناگون خانوادگی هم روبه‌رو میشود، باید اولویت‌بندی کارهای مهم‌تر را سریع‌تر پیاده‌سازی کند.
فراموش - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - نکنید کارکردن دائمی حتی اگر فقط روی کارهای مهم متمرکز باشید، راهکار مناسبی برای افزایش بهره‌وری نیست. مطالعه‌های گوناگون نشان می‌دهند میانگین بهره‌وری کارمند - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - عادی در روز بیشتر از سه ساعت نمی‌شود. همین ساعت‌ها هم باید با حداقل حواس‌پرتی به کار اختصاص پیدا کنند. حتی در دوران پیش از شیوع کرونا نیز، حفظ سه ساعت زمان مداوم کارکردن روی وظایف هسته‌ای کاری آن‌چنان ممکن نبود. اکنون و با ترکیب وظایف کاری و شخصی، حفظ بهره‌وری در - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - طولانی‌مدت دشوارتر هم شده است.
کارمندانی که همیشه الزام یا انرژی زیاد برای کارکردن را در ذهن دارند، در - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - دوران کنونی بیش از دیگران درمعرض خستگی بیشازحد - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - قرار می‌گیرند. - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - در طولانی‌مدت، الزامی که برای پاسخ‌دادن به همه‌ی درخواست‌های کاری در ذهن خود ایجاد کرده‌ایم (پاسخ‌دادن در زمان غذا، استراحت، فیلم‌دیدن، آخر هفته و...) بهره‌وری را کاهش می‌دهد و به سلامت فرد نیز آسیب می‌زند. همه‌ی ما باید در همکاری با یکدیگر زمان‌های غیرکاری را با شفافیت مشخص کنیم و به آن پایبند بمانیم.
نکات یادشده، تنها مثال‌هایی کلی از حفظ بهره‌وری در زمان دورکاری بود. چنین فعالیت‌هایی باعث می‌شوند مرز مناسبی بین کار و زندگی شخصی ترسیم کنید و همین مرزها باعث جلوگیری از کارکردن و خستگی بیشازحد می‌شوند. درنهایت، خود شما باید با انعطاف‌پذیری زیاد، بهترین روش‌ها را برای حفظ توأمان بهره‌وری کاری و سلامت روح و روان کشف کنید.
- تعمیرات مایکروویو کرال نسیم شهر - تعمیرات مایکروویو هیتاچی ماهدشت - تعمیرات مایکروویو مولینکس گلشهر - تعمیرات سولاردام هیتاچی جهانشهر - تعمیرات سولاردام بیترون جهانشهر - تعمیرات سولاردام توشیبا جهانشهر - تعمیرات سولاردام ویرپول جهانشهر - تعمیرات سولاردام بیم دهقان ویلا - تعمیرات مایکروویو سامسونگ گلشهر - تعمیرات سولاردام مولینکس ماهدشت - تعمیرات سولاردام ناسیونال گلشهر - تعمیرات سولاردام فلر دهقان ویلا - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز گلشهر - تعمیرات سولاردام هاردستون گلشهر - تعمیرات مایکروویو گاسونیک گلشهر - تعمیرات مایکروویو دلمونتی گلشهر - تعمیرات مایکروویو تکنوکیت گلشهر - تعمیرات مایکروویو آریستون گلشهر - تعمیرات سولاردام تکا دهقان ویلا - تعمیرات سولاردام هیتاچی کمالشهر - تعمیرات سولاردام مولینکس صفادشت - تعمیرات سولاردام بیم شاهین ویلا - تعمیرات مایکروویو اسنوا کمالشهر - تعمیرات سولاردام تکا شاهین ویلا - تعمیرات سولاردام زانوسی کمالشهر - تعمیرات مایکروویو گرنیه کمالشهر - تعمیرات سولاردام دلونگی کمالشهر - تعمیرات سولاردام گالانز کمالشهر - تعمیرات مایکروویو زیمنس کمالشهر - تعمیرات سولاردام بیترون کمالشهر - تعمیرات سولاردام توشیبا کمالشهر - تعمیرات سولاردام ویرپول کمالشهر - تعمیرات سولاردام دوو شاهین ویلا - تعمیرات سولاردام بوش شاهین ویلا - تعمیرات سولاردام فلر شاهین ویلا - تعمیرات مایکروویو سوپرا کمالشهر - تعمیرات مایکروویو بیترون صفادشت - تعمیرات مایکروویو زانوسی صفادشت - تعمیرات مایکروویو گالانز صفادشت - تعمیرات سولاردام بوش دهقان ویلا - تعمیرات سولاردام گاسونیک صفادشت - 
