سفر نکردن و ماندن در خانه یکی از راه‌های متوقف کردن انتقال زنجیره‌ای ویروس کرونا در این روزها است؛ اما اگر فردی بنابه هر دلیلی مجبور به سفر شد چه نکاتی را باید رعایت کند؟
یکی از جدی‌ترین توصیه‌هایی که این روزها همه‌ی ما باید جدی بگیریم - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - این است که تا جای ممکن از سفرهای بین شهری و درون شهری غیرضروری بپرهیزیم. سازمان جهانی بهداشت نیز بارها نسبت به این موضوع یعنی سفر نکردن هشدار داده است. به‌طور کلی - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - عدم حضور در اماکن پرجمعیت خطر ابتلا به ویروس کرونا را کاهش می‌دهد و به عبارتی زنجیره‌ی انتقال آن را قطع میکند. اغلب کشورهای جهان نیز با تعطیل کردن مدارس، ادارات و همچنین بستن مرزهای زمینی و هوایی اقدام به مقابله با بیماری کووید ۱۹ کرده‌اند.
تسهیلاتی که این - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - روزها برای شهروندان در نظر گرفته شده، یعنی رایگان شدن اینترنت خانگی تا پایان سال، فراهم شدن امکان دورکاری برای بسیاری از شرکت‌ها، اختصاص پهنای باند رایگان به اساتید و دانشجوها و همچنین خدمات رایگان تلویزیون‌های اینترنتی نیز - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - فرصت - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - خوبی است - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - تا - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - در خانه بمانیم و - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - خطر ابتلای خودمان و دیگران را به بیماری کووید ۱۹ کاهش دهیم.
ضرروزیان شرکت‌های فعال حوزه‌ی گردشگری نیز نشان می‌دهد که مردم این موضوع یعنی سفر نکردن را جدی گرفته‌اند و ماندن در خانه را به داشتن سفری پرخطر برای خود - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - و اعضای خانواده ترجیح داده‌اند. از طرفی عوض شدن آب‌وهوا و خستگی ناشی از مسیر یا استرس قرار گرفتن در محیطی جدید سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و درنتیجه خطر ابتلا به بیماری کووید ۱۹ را افزایش می‌دهد.
غذا خوردن در رستوران، استفاده از سرویس‌های بهداشتی عمومی، - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - سر زدن به مراکز تفریحی و مرکز خریدها، بنزین زدن و بازدید از آثار دیدنی معمولا کارهایی است که در طول سفر انجام می‌دهیم و این‌ها دقیقا همان کارهایی هستند که همه‌ی کارشناسان بهداشت و سلامت بعد از شیوع ویروس کرونا مردم را از انجام آن‌ها - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - منع کرده‌اند. از طرفی این روزها اغلب استان‌های کشور و همچنین سایر کشورهای دنیا درگیر مبارزه با ویروس کرونا هستند و امکانات بهداشتی و درمانی بسیاری از شهرها تنها پاسخگوی شهروندان همان منطقه است و ممکن است درصورت بروز علائم بیماری بیمارستان‌ها نتوانند خدمات لازم را در اختیار مسافران قرار دهند. بنابراین بهترین کار این است که با توجه به نزدیک شدن تطعیلات سال نو در خانه بمانیم - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - اما - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - اگر بنابه هر دلیلی مجبور به مسافرت هستید بهتر است نکات بهداشتی که در ادامه توضیح می‌دهیم را رعایت کنید:
- تا - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - حد امکان سفرهای غیرضروری - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - شهری و بین شهری - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - خود را لغو کنید.
- اگر خودتان یا هرکدام از اعضای خانواده تب دارید، سرفه می‌کنید یا سایر علائم مریضی را دارید از سفر کردن بپرهیزید زیرا ممکن است استرس و تغییر شرایط آب‌وهوایی اوضاع را بدتر کند.
- اگر تب، سرفه و تنگی نفس دارید - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - حتما با پزشک یا مراکز بهداشتی و درمانی تماس بگیرد و آن‌ها را در جریان مسافرت خود و منطقه‌ای که به آن سفر کرده‌اید قرار دهید.
- تا جای ممکن از سفر با وسایل حمل و نقل عمومی خودداری کنید.
- فاصله‌ی خود را از افرادی که دارای علائم سرماخوردگی مانند تب و سرفه هستند حفظ کنید.
- از دست زدن به صورت مخصوصا چشم و دهان و بینی خودداری کنید.
- وسایل بهداشتی از جمله دستمال کاغذی تمیز و ماسک همراه داشته باشید.
- از داروخانه‌ها محلول ضدعفونی‌کننده تهیه کنید و دست‌های خود را به‌طور مرتب با آن ضدعفونی کنید.
- مراقب فرزندان خود باشید و دست‌های آن‌ها را نیز به‌طور مرتب ضدعفونی کنید.
- فرزندان خود به‌ویژه نوزادان را نزدیک به خود نگهدارید و اجازه ندهید افراد غریبه به صورت آن‌ها دست بزنند یا با آن‌ها بازی کنند.
- اگر ژل ضدعفونی در دسترس ندارید از الکل ۷۰ درصد استفاده کنید.
- به‌هیچ‌عنوان از الکل - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - صنعتی برای ضدعفونی دست‌ها و سطوح استفاده نکنید زیرا سمی است.
- میز، دسته‌های صندلی و کمربند صندلی هواپیما را با استفاده از - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - یک دستمال، تمیز کنید.
- اگر احساس ناخوشی می‌کنید، ماسکی جلوی دهانتان بگذارید تا دیگران متوجه حال شما باشند.
- اگر علائمی مانند تب و سرفه دارید خدمه‌ی پرواز یا اتوبوس را در - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - جریان قرار دهید. هنگام عطسه و سرفه دهان و بینی خود را با دستمال یا آرنج بپوشانید.
- در طول سفر - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - سعی کنید غذا نخورید و در صورت تصمیم به خوردن نیز غذاهای پخته و سالم مصرف کنید.
- از غذا - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - خوردن در رستوران پرهیز کنید یا پیش از صرف غذا از بهداشتی بودن و تمیزی آن مکان و همچنین مواد اولیه‌ی غذایی که - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - استفاده میشود مطمئن شوید.
- آب آشامیدنی تصفیه شده همراه خودتان داشته باشید؛ در غیر این‌صورت تنها از آب‌های آشامیدنی پلمپ‌شده استفاده کنید.
- اگر به جایی سفر می‌کنید که رژیم غذایی خاصی دارند یا از غذاهای دریایی و دامی متفاوتی استفاده می‌کنند، از غذاهایی استفاده کنید که قبلا مصرف کرده‌اید و مطمئن هستید بدنتان به آن‌ها واکنش خاصی نشان نمی‌دهد.
- مواد غذایی باز را مصرف نکنید.
- از پول نقد استفاده نکنید و پرداخت‌های خود را به‌صورت آنلاین انجام دهید.
- برای پرداخت‌های کارتی خودتان کارت را در دستگاه بکشید و از فروشنده بخواهید مبلغ و رمز را وارد کند. بعد از استفاده از کارت بانکی آن را داخل دستمال - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - یا کیسه‌ی پلاستیکی بگذارید و در اولین فرصت نسبت به ضدعفونی آن اقدام کنید.
- در طول سفر از تماس نزدیک با حیوانات اهلی و غیراهلی خودداری کنید.
- برای بنزین زدن از اپراتور پمپ‌بنزین بخواهید همه‌ی کارها را انجام دهید. نازل‌های سوخت یکی از منابع اصلی آلودگی هستند بنابراین بهترین کار این است که همه چیز را - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - به اپراتور پمپ بنزین بسپارید. صفحه‌کلید دیسپنسرها و سرویس بهداشتی پمپ بنزین‌ها نیز منابع دیگر آلودگی هستند - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - که باید از استفاده از آن‌ها خودداری کنید.
- میله و صندلی‌های اتوبوس، قطار و هواپیما را لمس نکنید. درصورت تماس دست‌های خود را ضدعفونی کنید. سر خود را به شیشه‌ی وسایل نقلیه‌ی تکیه ندهید.
- تماس با سطوح و اجسام را به حداقل برسانید.
- برای مدت زمانی که در مسیر هستید آب و تغذیه‌ی مناسب همراه خودتان داشته باشید مخصوصا اگر فرزند کوچک دارید و از پذیرایی‌های هواپیما و اتوبوس استفاده نکنید.
- زباله‌های - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - خود را در کیسه‌ای جداگانه قرار داده و آن را گره بزنید.
- تا جای ممکن از دستکش و ماسک استفاده کنید.
- به‌دلایل مختلف، همچون سیگار کشیدن، ماسک را از روی صورت برندارید؛ درواقع دست زدن به ماسک در این شرایط، به‌هیچ‌وجه بهداشتی نیست.
- غذا را از ظرف اصلی خارج نکنید و روی میز قرار ندهید؛ چرا که خدمه پرواز مدت زمان محدودی - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - برای تمیز كردن كابین قبل از ورود مسافران پرواز بعدی دارند.
- پوششی روی میزهای سینی در وسیله نقلیه عمومی قرار دهید تا لپ تاپ یا سایر وسایل با سطح آن تماس نداشته باشند.
- هنگام باز و بسته کردن درها و سطوح دیگر از دستمال کاغذی استفاده کنید.
- میوه‌ها و سبزیجات را پیش از استفاده ضدعفونی کنید. بهتر - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - است - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - میوه را پیش از استفاده پوست بکنید.
- کارت پرواز و بلیت اتوبوس یکی از منابع آلودگی هستند که بعد از لمس - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - آن‌ها باید دست‌ها را ضدعفونی کرد.
- اگر در هتل یا مسافرخانه اقامت می‌کنید، تمام کلیدها و دستگیره‌های درب و پنجره را ضدعفونی کنید، همچنین در صورت امکان از ملحفه، بالش و پتوی شخصی استفاده کنید.
- از شنا کردن در دریا یا استخر اجتناب کنید.
- در محیط ترمینال یا - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - فرودگاه - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - از دست زدن به اجسام خودداری کنید. از تجمع در این مکان‌ها خودداری کرده و فاصله‌ی حداقل یک متری خود را با دیگران حفظ کنید.
- بعد از استفاده از سرویس بهداشتی قطار یا هواپیما دست‌های خود را به‌خوبی به مدت ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشویید.
- اگر شخصی داخل اتوبوس، قطار یا هواپیما سرفه - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - میکند و علائم مشکوک دارد از او - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - فاصله بگیرید و این موضوع را با خدمه‌ی سفر درمیان بگذارید.
- داشتن خواب کافی را فراموش نکنید. بی‌خوابی نقش مهمی در ضعیف شدن بدن و ابتلا به - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - مریضی را دارد. سفر کردن معمولا عادات خواب را به هم می‌زند پس سعی کنید خواب کافی در طول سفر داشته باشید.
- اگر وسیله‌ای داخل خودرو، قطار، هواپیما یا اتوبوس از - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - دستتان افتاد آن را در کیسه‌ای پلاستیکی قرار دهید و در سریع‌ترین زمان نسبت به ضدعفونی آن اقدام کنید زیرا ویروس کرونا سنگین است و روی - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - زمین قرار می‌گیرد.
- پس از رسیدن به مقصد، بلافاصله - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - لباس‌ها را بشویید یا در کیسه‌ای قرار دهید و در آن را ببندید تا در سریع‌ترین زمان بشویید. توصیه میشود به‌محض رسیدن به مقصد، حمام کنید و دیگر وسایل و کیف و چمدان خود - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - را نیز ضدعفونی کنید.
نحوه ضدعفونی کردن داخل خودرو
اگر از خودروی شخصی در این روزها برای سفر درون و برون شهری استفاده می‌کنید، بهتر است نکاتی را برای کاهش خطر ابتلا به بیماری کووید ۱۹ در نظر بگیرید:
- برای ضدعفونی کردن داخل خودرو بهتر است از تمیزکننده‌های کلردار مانند محلول سفیدکننده یا وایتکس استفاده کنید و با نسبت مناسب - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - با آب ترکیب کنید (معمولا نسبت ۱ به ۲۰۰ توصیه میشود یعنی ۱ واحد وایتکس را با ۲۰۰ واحد آب ترکیب کنید). بااین‌حال میتوان از دیگر شوینده‌ها نیز استفاده کرد.
- تمیزکننده‌های الکل‌دار برای ضدعفونی خودرو مناسب نیستند زیرا سرعت بالای اشتعال الکل ریسک - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - آتش‌سوزی در خودرو را بالا میبرد.
- استفاده‌ی هم‌زمان از تمیزکننده‌های الکل‌دار و کلردار باعث ایجاد گاز‌های سمی خطرناک میشود.
- محلول‌هایی که با آب رقیق نشده باشند، ممکن است علاوه بر تاثیر منفی روی پوست و تنفس سرنشینان باعث تغییر رنگ روکش صندلی‌های اتومبیل شوند. مخصوصا اگر روکش صندلی چرمی باشد، محلول‌های قوی کیفیت چرم را پایین می‌آورند.
- هنگام ضدعفونی کردن ماشین، پنجره‌ها را باز بگذارید تا هوا جریان داشته باشد و از نظر تنفس دچار مشکل نشوید.
- فرمان، دنده و هر قسمت دیگری از ماشین که فکر می‌کنید نیاز - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - به ضدعفونی دارد را تمیز کنید.
- ویروس کرونا سنگین است و روی زمین قرار می‌گیرد؛ بنابراین کفی‌های کف ماشین را به‌طور کامل خارج کرده و با محلول آب و صابون یا وایتکس به‌خوبی بشویید.
- بعد از ضدعفونی از دستمال برای خشک کردن استفاده نکنید و اجازه دهید سطوح خودش خشک شود.
- بعد - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - از اتمام کار - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - دست‌های خود را با آب و صابون به مدت ۲۰ ثانیه به‌خوبی بشویید.
- تعمیرات مایکروویو ناسیونال البرز - تعمیرات سولاردام پاناسونیک البرز - تعمیرات سولاردام تکنوکیت باغستان - تعمیرات مایکروویو دلونگی باغستان - تعمیرات مایکروویو هیتاچی باغستان - تعمیرات سولاردام هاردستون شهریار - تعمیرات سولاردام گاسونیک باغستان - تعمیرات مایکروویو آریستون شهریار - تعمیرات مایکروویو دلمونتی شهریار - تعمیرات مایکروویو آریستون خاوران - تعمیرات مایکروویو گالانز باغستان - تعمیرات مایکروویو سوپرا اسلامشهر - تعمیرات مایکروویو سانی رباط کریم - تعمیرات سولاردام مولینکس باغستان - تعمیرات مایکروویو زانوسی باغستان - تعمیرات سولاردام تکنوگاز باغستان - تعمیرات سولاردام دلمونتی باغستان - تعمیرات مایکروویو سامسونگ دماوند - تعمیرات مایکروویو گاسونیک مارلیک - تعمیرات مایکروویو هاردستون فردیس - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز خاوران - تعمیرات سولاردام هاردستون خاوران - تعمیرات سولاردام آریستون گوهردشت - تعمیرات مایکروویو توشیبا گوهردشت - تعمیرات مایکروویو ناسیونال فردیس - تعمیرات سولاردام پاناسونیک فردیس - تعمیرات سولاردام سامسونگ باغستان - تعمیرات مایکروویو مولینکس شهریار - تعمیرات مایکروویو مولینکس خاوران - تعمیرات مایکروویو گاسونیک خاوران - تعمیرات مایکروویو ویرپول باغستان - تعمیرات مایکروویو ویرپول گوهردشت - تعمیرات مایکروویو دلمونتی خاوران - تعمیرات مایکروویو توشیبا باغستان - تعمیرات سولاردام آریستون باغستان - تعمیرات مایکروویو سامسونگ اندیشه - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز شهریار - تعمیرات مایکروویو هاردستون البرز - تعمیرات سولاردام بلک اند دکر کرج - تعمیرات سولاردام زانوسی فیروزکوه - تعمیرات سولاردام تکنوگاز مهرویلا - 
