همه‌ی مردم هر روز و روزی چندبار دست‌های خود را می‌شویید. جالب است بدانید اگر روش شستن دست عموم مردم، مانند ۹۵ - تعمیرات مایکروویو مولینکس کیانمهر - درصد از آمریکایی‌ها باشد پس آن‌ها نیز اشتباه می‌کنند. براساس جدیدترین پژوهشی که در دانشگاه ایالتی میشیگان انجام شده است، تنها ۵ درصد از افراد دست‌های خود را به روش صحیح می‌شویند. به‌خصوص در فصل ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا یا دیگر بیماری‌های ویروسی - تعمیرات مایکروویو مولینکس کیانمهر - مانند ویروس کرونا شستن دست‌ها اهمیت بسیاری پیدا میکند.
انسان به‌طور متوسط روزانه ۱۵ تا ۲۳ بار به‌صورت خود دست می‌زند و این در - تعمیرات مایکروویو مولینکس کیانمهر - حالی است که به‌طور متوسط دست‌های خود را تنها ۱۰ بار در روز می‌شوید. این مسئله باعث می‌شود احتمال انتقال باکتری‌ها و ویروس‌ها به بدن از سطوح مختلفی همانند میز کار و وسایل منزل به‌شدت افزایش پیدا کند. این انتقال آلودگی به‌طور مستقیم از راه بینی یا دهان اتفاق می‌افتد. برای اینکه بدن خود و دیگر اعضای خانواده را به آلودگی دچار نکنید و ریسک بیماری را کاهش دهید چند راه ساده پیشنهاد شده که مهم‌ترین آن‌ها شستن صحیح دست‌ها است. روش درست شستن دست‌ها ۵ مرحله دارد.
مرحله اول: دست‌های خود را با آب جاری تمیز به‌طور کامل خیس کنید، سپس شیر آب را - تعمیرات مایکروویو مولینکس کیانمهر - بسته و به دستان خود صابون بزنید.
مرحله‌ی دو: تمامی بخش‌های دست خود را به هم بمالید تا کف صابون به همه‌ی نقاط دست‌ها برسد. هیچ قسمتی از دست‌ها را جا نگذارید و پشت دست‌ها، لای انگشتان و زیر ناخن‌ها را هم فراموش نکنید.
مرحله سه: دست‌های خود را حداقل به مدت ۲۰ ثانیه به هم بمالید. اگر درک کردن زمان ۲۰ ثانیه‌ای برایتان کمی دشوار باشد و احساس می‌کنید به تایمر نیاز دارید، میتوانید دکلمه یا شعری آشنا را زیر لب بخوانید.
مرحله‌ی چهار: دست‌های خود را دوباره با آب جاری تمیز بشویید.
مرحله‌ی پنج: - تعمیرات مایکروویو مولینکس کیانمهر - دست‌ها را با یک حوله‌ی تمیز یا با استفاده از هوا خشک کنید. دستمال‌های حوله‌ای برای خشک کردن دست‌ها گزینه‌های مناسبی هستند چون بهتر می‌توانند دست‌ها را پاک کنند.
این پنج مرحله شاید ساده به‌نظر برسند ولی ۹۵ درصد مردم به درستی دست‌های خود را با آب و صابون نمی‌شویند و زمان شستشوی آن‌ها نیز به اندازه‌ی کافی نیست تا آلودگی‌ها از روی دست پاک شوند. این خیلی مهم است که همه‌ی نقاط دست‌ها را حداقل به مدت ۲۰ ثانیه بشویید. در ادامه هم به چند - تعمیرات مایکروویو مولینکس کیانمهر - نکته‌ی بهداشتی اشاره خواهیم کرد که رعایت کردن آن‌ها میتواند به سلامت بهتر شما کمک کند.
ترک کردن برخی عادت‌ها کار سختی است اما بهتر است زیاد به‌صورت خود دست نزنید. این کار باعث می‌شود احتمال انتقال باکتری یا ویروس از راه دهان یا بینی به بدن شما کاهش پیدا کند.
به‌گفته‌ی سازمان غذا و داروی آمریکا دمای آب اهمیتی ندارد. آب گرمی که ما برای شستن دست‌های خود استفاده می‌کنیم دمای کافی برای کشتن باکتری‌ها را ندارد پس هیچ فرقی نمی‌کند که با آب داغ، ولرم یا سرد دست‌های خود را بشویید.
این محلول‌ها به هیچ وجه جای آب - تعمیرات مایکروویو مولینکس کیانمهر - و صابون را نمی‌گیرند. با این وجود محلول‌های ضدعفونی کننده می‌توانند در صورت نبود آب و صابون جایگزین مناسبی برای آن‌ها - تعمیرات مایکروویو مولینکس کیانمهر - باشند.
از آن‌جایی که برای استفاده از این محلول‌ها نیازی به آب وجود ندارد پس تنها در مواردی باید از آن‌ها استفاده کنید که چاره‌ی دیگری باقی نمانده و آب و صابون در دسترس نیست. همچنین اطمینان حاصل کنید که محلول ضد عفونی کننده حاوی حداقل ۶۰ درصد الکل باشد. سپس باید ژل را به دست خود زده و تا زمانی‌که خشک شود دست‌ها را به - تعمیرات مایکروویو مولینکس کیانمهر - هم بمالید.
دستمال‌های مرطوب هم گزینه‌های جایگزین خوبی برای پاک کردن دست‌ها هستند. در فصل زمستان سعی کنید که همیشه بسته‌ای - تعمیرات مایکروویو مولینکس کیانمهر - از دستمال مرطوب را همراه خود داشته باشید. از این دستمال‌ها برای پاکسازی سطوحی که ممکن است دست بزنید نیز - تعمیرات مایکروویو مولینکس کیانمهر - میتوانید استفاده کنید.
اگر برای دست - تعمیرات مایکروویو مولینکس کیانمهر - کردن یا خوردن غذا آماده می‌شوید حتما دست‌های خود را از قبل بشویید. در هنگام دارو دادن به یک فرد بیمار نیز دست‌های خود را بشویید.
پس از درست کردن غذا، توالت رفتن، پاک کردن کودکان، - تعمیرات مایکروویو مولینکس کیانمهر - دست زدن و غذا دادن به - تعمیرات مایکروویو مولینکس کیانمهر - حیوانات حتما دست‌های خود را به خوبی بشویید. پس از پاک کردن بینی و سرفه و عطسه کردن - تعمیرات مایکروویو مولینکس کیانمهر - نیز همیشه دست‌های خود را - تعمیرات مایکروویو مولینکس کیانمهر - بشویید.
- تعمیرات مایکروویو شارپ شاهین ویلا - تعمیرات مایکروویو آریستون کیانپور - تعمیرات سولاردام بلک اند دکر کلاک - تعمیرات مایکروویو دلمونتی کیانمهر - تعمیرات مایکروویو آریستون کوهپایه - تعمیرات مایکروویو گاسونیک کیانمهر - تعمیرات مایکروویو سامسونگ کیانپور - تعمیرات مایکروویو سامسونگ اشتراکی - تعمیرات مایکروویو سامسونگ پای کوه - تعمیرات مایکروویو تکنوکیت کیانپور - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز کوهپایه - تعمیرات سولاردام ال جی شاهین ویلا - تعمیرات سولاردام استیل البرز نبوت - تعمیرات سولاردام کنوود شاهین ویلا - تعمیرات مایکروویو سامسونگ کوهپایه - تعمیرات سولاردام تکنوکیت شهرک اوج - تعمیرات سولاردام تکنوگاز شهرک اوج - تعمیرات سولاردام ناسیونال پای کوه - تعمیرات مایکروویو فوما شاهین ویلا - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز کیانمهر - تعمیرات مایکروویو مولینکس کیانمهر - تعمیرات مایکروویو هیتاچی شهرک اوج - تعمیرات سولاردام سامسونگ حسن آباد - تعمیرات سولاردام ناسیونال کیانمهر - تعمیرات سولاردام زیمنس شاهین ویلا - تعمیرات مایکروویو گرنیه مهدی آباد - تعمیرات سولاردام هاردستون کیانمهر - تعمیرات سولاردام زانوسی مهدی آباد - تعمیرات مایکروویو پاناسونیک ولنجک - تعمیرات مایکروویو بوتان رباط کریم - تعمیرات سولاردام میجر Major حصارک - تعمیرات مایکروویو میجر Major پرند - تعمیرات سولاردام توشیبا غرب تهران - تعمیرات مایکروویو استیل البرز کرج - تعمیرات مایکروویو کندی شاهین ویلا - تعمیرات مایکروویو پاناسونیک پردیس - تعمیرات سولاردام پاناسونیک عظیمیه - تعمیرات مایکروویو ناسیونال عظیمیه - تعمیرات مایکروویو وست پوینت حصارک - تعمیرات سولاردام بیترون غرب تهران - تعمیرات سولاردام دلونگی رباط کریم - 
