در یکسوم از کل زندگی که درحال خواب میگذرانیم، ذهن ما در سرزمین ناشناختهی ناخودآگاه اقامت دارد. ما خواب میبینیم اما - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - علت آن را کاملا نمیدانیم. درحالیکه - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - این آمیزههای شبانهی تصویر و - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - داستان، مدت زمان طولانی است که توجه انسان را به خود جلب کرده است، علم مدرن تا حد زیادی معتقد است که خوابها تأثیری - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - روی زندگی روزمره ندارند. گرچه در آزمایشگاه خواب مؤسسهی فناوری - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - ماساچوست (MIT)، گروه کوچکی از پژوهشگران طرز فکر دیگری دارند و درحال ایجاد فناوریهایی هستند که میخواهند با استفاه از آنها و برای اثبات ارزش رویاها، ناخودآگاه را مورد کاوش قرار دهند. آدام هوروویتس، دانشجوی دکتری گروه رابطهای سیال - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - در آزمایشگاه رسانهی MIT میگوید:
تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک. جهت مشاهده قیمت و سفارش کلیک کنید
رویا دیدن درست مانند فکر کردن در شب است. وقتی - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - وارد آن میشوید، صبح در حالت متفاوتی خارج میشوید. - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - اما ما درمورد تجربهی انتقال اطلاعات یا افکاری که آن را هدایت میکنند، سوالی نپرسیدهایم.
هوروویتس و همکارانش بهدنبال یافتن پاسخ این سؤال هستند و امیدوار هستند - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - آن را پیدا کنند. در حالیکه پژوهشهای گذشته نشان داده است که رویاها ممکن است به تثبیت حافظه، تنظیم عواطف و سلامت روان کمک کنند، آزمایشگاه خواب در تلاش است تا در این راستا قدمی پیشتر برود. پژوهشگران بهجای بررسی سادهی نقش - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - رویاها در زندگی، میخواهند که ببینید وقتی در آنها مداخله میکنند، چه اتفاقی میافتد. برای انجام این کار، آزمایشگاه خواب که در سال ۲۰۱۷ بهعنوان بخشی از گروه رابطهای سیال آزمایشگاه رسانهی MIT راهاندازی شد، درحال توسعهی دستگاههای پوشیدنی - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - متنبازی است که به طرق مختلفی رویاها را ردیابی کرده و با - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - آنها تعامل برقرار میکنند.
درحالیکه بخشی از این کار با هدف مشروعیت بخشیدن - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - به این ایده انجام میشود که رویاها ضایعات تصادفی ذهن نیستند، بلکه نقطهی دسترسی به سطوح عمیقتری از شناخت هستند، هدف بزرگتر نشان دادن این موضوع است که وقتی رویاها را بتوان هک، تقویت و هدایت - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - کرد، زندگی ما در بیداری از مزایای آن بهرهمند خواهد شد. هوروویتس میگوید:
مناسبترین تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک را از ما بخواهید
مردم نمیدانند که یکسوم از زندگی آنها، یک سومی است که میتوانند در آن خود را تغییر داده، سازماندهی کرده یا بهتر کنند. تقویت حافظه یا افزایش - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - خلاقیت یا بهبود خلقوخو در روز آینده یا بهبود عملکرد در امتحان، همهی اینها کارهای مهمی هستند که میتوانید در خواب انجام دهید.
ابزار اصلی هوروویتس در آزمایشگاه خواب، دورمینو است که وسیلهی دستکشمانندی است که برای تقویت خلاقیت ازطریق بردن فرد به حالت هیپناگوژیا طراحی شده است. هیپناگوژیا - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - حالت نیمهشفاف بین بیداری و خواب است؛ زمانیکه افکار ما از بند واقعیت رها - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - شده و شروع به رویاشدن میکنند. دورمینو - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - بهمنظور دسترسی کاربران به تفکر سیال و تداعی آزادانه، به گسترش، اثربخشی و تسخیر این وضعیت انتقالی کمک میکند.
اصل هدایتگر پشتصحنهی دورمینو چیز جدیدی نیست. گفته میشود افراد - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - خلاقی مانند توماس ادیسون، نیکولا تسلا و سالوادور دالی درحالیکه گوی فولادی در دست داشتند، چرت میزدند تا وقتی که گوی از دستشان رها شده و - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - به زمین میافتاد، در حالت هیپناگوژیا بیدار شوند. در این سرزمین - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - مرزی میان خودآگاه و ناخودآگاه، ذهن خلاق آنها میتوانست باز شود.
دورمینو توپ فولادی را متناسب با قرن ۲۱ بهروزرسانی میکند. درحالیکه حسگرهایی اطراف مچ دست و انگشتان کاربر قرار دارند، دستگاه تُن عضلانی، ضربان قلب و رسانایی پوست را دنبال میکند تا مراحل مختلف خواب را تشخیص دهد. وقتی کاربر وارد مرحلهی هیپناگوژیا میشود، دستگاه یک نشانهی صوتی از پیش ضبطشده را اجرا میکند که معمولا از یک کلمه تشکیل شده است و هرچیزی را که کاربر ممکن است در پاسخ بگوید، ضبط میکند. هوروویتس در آزمایش ۵۰ نفرهای با دورمینو دریافت که محتوای نشانهی صوتی بهطور موفقیتآمیزی خود را در خواب افراد نشان میدهد. - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - برای مثال، اگر کلمه ببر بود، کاربران گزارش میکردند که خواب ببر دیدند. اما علاوهبر تغییر محتوای خواب، هوروویتس متوجه شد که این گسترش و تعامل با حالت هیپناگوژیک باعث بهبود عملکرد فرد در - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - وظایف خلاقانه میشود.
جودیت آمورس، یکی دیگر از پژوهشگران آزمایشگاه - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - خواب درحال کار روی تغییر محتوای رویاها ازطریق دسترسی به سطح عمیقتری از - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - ناخودآگاه ازطریق بویایی است. پروژهی او که بیواسنس (BioEssence) نام دارد، یک ابزار پوشیدنی منتشرکنندهی رایحه است که ضربان قلب و امواج مغزی را مورد نظارت قرار میدهد تا مراحل خواب را ردیابی کند. وقتی کاربران به مرحلهی N3 - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - برسند که با تثبیت حافظه همراه است، دستگاه بوی از پیش تعیینشدهای را آزاد میکند که کاربر آن را با یک رفتار آموختهشده یا حافظه مرتبط - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - میکند. با بوییدن آن بو در هنگام خواب، ذهن ناخودآگاه آن حافظه را تقویت میکند. برخلاف آغازگرهای شنیداری یا لمسی، احتمال اینکه بو فرد را از خواب بیدار کند، کمتر است.
آمورس میگوید:
تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک کیفیت بالا، خدمات متفاوت
حس بویایی جالب است زیرا مستقیما به حافظه و بخشهای عاطفی - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - مغز - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - (آمیگدال و هیپوکامپ) مرتبط میشود و دروازهی بسیار جالبی برای دستیابی به بهزیستی است.
آمورس درحال کار روی پژوهشی است که نشان دهد بیواسنس میتواند بهعنوان ابزاری برای تغییر خاطرات نابهنجار مرتبط با تروما یا PTSD - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - (اختلال استرس پس از سانحه) مورد استفاده قرار گیرد. او میگوید با به جریان انداختن بوهای دارای ارتباط مثبت طی کابوسهای شبانه، میتوانید بدون اینکه - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - در حالت هشیاری کامل باشید، بهبود پیدا کنید.
درحالیکه چشمانداز تقویت رویا ممکن است به شما جلوههایی از تلقین بدهد، درواقع، بسیار ساده است. به زمانی فکر کنید که صدای زنگ هشدار را با خواب خود ادغام میکنید یا وقتی کسی سعی دارد شما را بیدار کند، رویای لرزیدن خانه را میبینید. این تمایل طبیعی به - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - روایتکردن محیط پیرامون خود در خواب است که آزمایشگاه خواب از آن استفاده میکند. هوروویتس میگوید:
آخرین اطلاعات تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک
ما در رویاها، هر ورودی حسی را به بخشی از یک داستان تبدیل میکنیم.
بااینحال، در دنیای پژوهشهای خواب، همه درمورد ایدهی دستکاری خوابها برای گرفتن نتیجهی مثبت در بیداری هیجانزده نیستند. دکتر روبین - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - نیمان، روانشناس و متخصص خواب مرکز پزشکی یکپارچه دانشگاه آریزونا معتقد است که اهمیت و قدرت رویاها، در توانایی شکوفایی خودبهخودی آنها نهفته است. او میگوید:
تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک. جهت مشاوره کلیک کنید
هک کردن رویاها مبتنیبر این فرض است که ناخودآگاه فاقد هوش است و حیاتی ندارد. ناخودآگاه نوع دیگری از هوش است. ما میتوانیم از آن یاد بگیریم. میتوانیم بهجای غلبهبر آن و بهجای اینکه آن را مدیریت کنیم و سعی کنیم در مسیرهایی که میخواهیم آن را هدایت کنیم، با آن گفتوگو داشته باشیم.
نیمان هچنین درمورد این مسئله سؤال دارد که این کار چه تأثیری روی خواب میگذارد. از این گذشته، حالت - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - هیپناگوژیک پلی کوتاه میان بیداری و خواب است. او میگوید:
تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید
اگر آن را طولانی کرده یا مختل کنیم، ممکن است باعث شویم که فرد ازنظر رفتن به خواب با مشکل مواجه شود.
درحالیکه پژوهشگران آزمایشگاه خواب اعتقاد ندارند که این مداخله، روی مدت خواب دیدن اثری - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - داشته باشد، درک میکنند که ایدهی هککردن رویا و کنترل آن ممکن است کمی - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - وحشتآور - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - باشد. آنها با ایجاد پروژهی ویدئویی بهنام پیله - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - (Cocoon) که ماشین خوابی را به تصویر میکشد که میتواند بهطور کامل ذهن ناخودآگاه را تقویت کند، به این مسئله - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - پرداختهاند. در این ویدئو فردی نشان داده میشود که زیر گنبدی - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - شیشهای خود را جمع کرده است و با سیمها و دستگاههای کوچکی پوشانده شده است، درحالیکه در نمای نزدیک چشماش، رنگهای رویایی جلوه میکند. آمورس - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - میگوید:
تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید
ما میخواستیم که این محرکی برای آغاز بحث درمورد اخلاقیات مهندسی رویا باشد.
گرچه ویدئوی مذکور شامل تمام دستگاههای واقعی و کاربردی تقویت - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - خواب ازجمله دورمینو و بیواسنس میشود، به این واقعیت اشاره دارد که بیشتر فناوریهایی که با ذهن ناخودآگاه تعامل برقرار میکنند، این کار را به روشی - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - انجام میدهند که حس میکنیم از کنترل ما خارج است. درحالیکه ایدهی مهندسی رویاها به مرز استبداد این نوع ادغام انسان و فناوری نزدیک است، هوروویتس و آمورس میگویند آزمایشگاه خواب قصد ندارد تمام جنبههای فضای خواب را - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - کنترل کند بلکه میخواهد برای دسترسی بیشتری به آن فضا مهیا کند تا درک عمیقتری از خویش به دست آوریم. هوروویتس میگوید:
نیاز به تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک دارید؟ کلیک کنید
این کمتر شبیه این است که: میخواهم چیزی را نقشهیابی کنم تا بتوانم آن را کنترل کنم. - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - بیشتر مانند این است که: میخواهم به شما عینکی برای تماشا بدهم و شما هر کاری میخواهید با آن انجام دهید. من - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - علاقهای به ایجاد ابزارهایی که مردم را از خودشان دورتر - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - کند، ندارم. این قطعا هدف نیست.
آمورس هم با بیانی ساده میگوید:
اطلاعات بهتر برای تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک میخواهی؟ پس کلیک کن.
این درمورد آگاهشدن درمورد تواناییهایی است که دارای آن هستیم.
البته انکوباسیون رویاها چندین دهه قدمت دارد - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - و پژوهشگران و روانشناسان از - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - فناوریهای سطح پایین برای تأثیر گذاشتن روی رویاها برای اهداف پژوهشی یا برای کمک به افراد برای بازنویسی کابوسهای شبانه استفاده کردهاند.
آزمایشگاه خواب قصد دارد فناوری را ایجاد کند که بتواند این تکنیکها را استانداردسازی و مردمی کند تا هم دانشمندان - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - و هم مردم از آنها استفاده کنند. با کمک سختافزار و نرمافزار متنباز آنها، هر - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - کسی میتواند دورمینو و بیواسنس خاص خود را بسازد، خواه گروهی پژوهشی باشد که به مطالعهی هیپناگوژیا مشغول باشد یا افرادی که میخواهند الهام ساکن در رویاهای خود را هک کنند.
در همین حین، هوروویتس و آمورس درتلاش هستند تا دستگاههای خود را به دست - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - پژوهشگران دیگر برسانند تا رواج و سهولت پژوهشهای خواب افزایش - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - پیدا کند. دکتر دیردری بارت، استاد دانشگاه هاروارد و پژوهشگر خواب درحال طراحی مطالعهای با استفاده از دورمینو است تا ببیند که آیا حالت هیپناگوژیک میتواند به هنرمندان حرفهای کمک کند تا به سطح عمیقتری از خلاقیت دسترسی پیدا کنند. اما فراتر از این مطالعهی خاص، بارت درمورد چشمانداز ابزارهای ارزان، - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - یکپارچه و در دسترس برای پژوهشهای خواب هیجان زده است. او میگوید:
تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک را از ما بخواهید
نکتهی جالب درمورد این گروه آن است که آنها درحال ساختن دستگاههایی هستند که بسیار ارزان و قابل استفاده در خانه است و حالت طبیعی خواب را بر هم نمیزند و این امکان را فراهم میکند که - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - پژوهش روی افراد بیشتری و با هزینه کمتری - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - انجام شود. بدون اینکه افراد را به آزمایشگاه بکشانیم، میتوانیم درمورد آنچه بهطور طبیعی در رویاها رخ میدهد، دادههای - تعمیرات مایکروویو میجر Major ونک - بیشتری جمعآوری کنیم.
این همان چیزی است که هوروویتس نیز بهدنبال آن است. بهجای ایجاد فناوری که بتواند خواب را کنترل کند، او و پژوهشگران آزمایشگاه خواب، بهدنبال یک فناوری هستند که به آنها کمک کند به رویاها و هرچه ممکن است بهدنبال آنها بیاید، دسترسی آزاد داشته باشند.