همیشه ممکن است امواجی از اطلاعات درست یا غلط جامعه را درگیر خود کند. در این میان برخی از اطلاعات و روش‌های مطرح شده، ممکن است فوایدی هم داشته باشند اما زیانبار بودن آن‌ها هم دور از - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - انتظار نیست؛ چراکه جو - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - حاکم، ممکن است بر پایه‌ی اطلاعاتی نادرست بنا شده باشد. اطلاعات بدست آمده از تحقیقات معتبر، همواره بیش از سایر اطلاعات قابل اعتماد هستند.
اخیرا، نتایج بدست آمده از مطالعه‌ای بسیار دقیق و جامع حاکی از آن است که اگر دچار بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن نیستید، مصرف این پروتئین و همچنین مواد غذایی حاوی آن برای شما ضرری ندارد. بنابراین، پرهیز از این مواد غذایی هم ضرورتی ندارد.
یکی از دقیق‌ترین و مطمئن‌ترین روش‌هایی که در آزمایش‌های - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - امروزی بکار گرفته - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - میشود، آزمایش دو سو کور (دابل‌بلایند) و تصادفی نام دارد که طی آن از دادن هرگونه اطلاعات به شرکت‌کنندگان و - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - محققان که ممکن - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - است در نتیجه‌ی آزمایش - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - اثرگذار باشد (مانند اثر دارونما)، خودداری میشود. طی استفاده از همین روش، در آن‌دسته از شرکت‌کنندگان که گلوتن مصرف کرده بودند، علایمی از اختلال در عملکرد روده‌ها و خستگی مشاهده نشد.
این اولین‌بار است که آزمایشی درباره‌ی تأثیر گلوتن روی افراد سالم که فاقد هرگونه سابقه‌ی بیماری در دستگاه گوارش، ازجمله سندروم روده‌ی حساس یا تحریک‌پذیر هستند، صورت می‌پذیرد. این آزمایش به شبهاتی که در طی سال‌های اخیر، - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - در خصوص مصرف گلوتن ایجاد شده بودند، خاتمه داده است. امروزه، در آمریکا حدود ۳ میلیون نفر رژیم غذایی بدون گلوتن دارند که وضعیت سلامتی ۸۲ درصد از این افراد، ضرورتی برای ادامه‌ی این رژیم موجب نمی‌شود. مردم دلایل زیادی برای پیروی از این رژیم غذایی مطرح می‌کنند، اما معمولا، تندرستی مهم‌ترین نگرانی آن‌ها است. بنابر تحقیقات بازار آمریکا، ۶۵ درصد از مردم بر این باورند که اساسا رژیم غذایی فاقد گلوتن برای سلامتی بهتر است. اکنون، مطالعه‌ی جدیدی که به آن اشاره کردیم و نیز بسیاری از مطالعات دیگر این باور رایج عمومی را به چالش کشیده‌اند.
اما هالموس و پیتر گیبسون از متخصصان گوارش در دانشگاه موناش، طی مقاله‌ای در - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - مورد همین - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - مطالعه‌ی اخیر نوشتند:
مناسبترین تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد را از ما بخواهید
در - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - تبلیغات رژیم‌های بدون گلوتن، از فوایدی همچون پایین آمدن سطح کلیِ ابتلا به بیماری‌ها، تقویت عملکرد شناختیِ مغز، کاهش وزن و زیبایی یاد میشود. اما، اطلاعات علمی‌ای که قادر به پشتیبانی از این ادعاها - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - باشند، وجود ندارد. در واقع، - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - مطالعات بسیار دقیق و جامعی مانند نظرسنجیِ بررسیِ تغذیه و سلامت ملی نشان داده است که هیچ خطری نظیر احتمال ابتلا به «بیماری‌های قلبی و عروقی» و «سندورم متابولیک» مصرف‌کنندگان گلوتن را تهدید نمی‌کند.
مطالعه‌ی اخیر، مطالعه‌ی مختصر و مفیدی است؛ اما شرایط و روش بکار گرفته‌شده در آن بسیار کنترل شده است و از ایجاد جانبگرایی در آزمایش که منجر - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - به انحراف در نتیجه‌ی آن میشود، به‌شدت جلوگیری به‌عمل آمده‌است. ۲۸ - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - شرکت‌کننده برای دو هفته، در دو گروه مساوی به‌صورت تصادفی تقسیم می‌شدند. از اعضای هردو گروه خواسته می‌شد که رژیم بدون گلوتن را پیش بگیرند، درحالی‌که به آنان روزی دوبار پودری داده می‌شد که یا حاوی ۱۴ گرم گلوتن بوده یا کاملا فاقد گلوتن - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - بود. حتی محققان هم نمیدانستند که پودرهای توزیع شده دارای گلوتن هستند یا خیر.
برای اندازه‌گیری علایمی مانند دل‌درد، رفلاکس معده، سوء هاضمه، اسهال و یبوست هر شرکت‌کننده باید آزمون‌هایی را بگذراند که میزان این علایم را می‌سنجند. میزان خستگی اعضا هم به‌کمک مقیاس آنالوگ بصری (VAS) سنجیده میشود.
در آخر، آنالیزهای مستقل هر - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - گروه تصادفی، هیچ تفاوت معناداری را در هیچ‌یک از علایم، از - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - جمله دل‌درد در میان شرکت‌کنندگان آزمایش (که همگی از افراد سالم بودند) نشان نداد. در مجموع، فقط یکی از اعضا - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - با خوردن گلوتن دچار اسهال شد که - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - محققان آن‌را امری غیرمعمول خواندند.
بنابراین، اجتناب از خوردن گلوتن، هیچ‌گونه فایده‌ای برای فردی سالم و معمولی ندارد. البته کاملا واضح است که مصرف گلوتن برای افراد مبتلا به بیماری‌هایی که با مصرف این پروتئین در ارتباط هستند، بسیار خطرناک است. برای مثال، در یک آزمایش دو سو کور و تصادفی تحت شرایط کنترل‌شده، ۹۰ درصد از شرکت‌کنندگان آزمایش - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - که دچار حساسیت غیر سلیاکی به گلوتن بودند، حین چالش مصرف گلوتن - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - در آزمایش، با عود علایم بیماری مواجه شدند.
اما در افراد مبتلا به بیماری سلیاک، مصرف گلوتن، عملا - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - لایه‌ی داخلی روده‌ی کوچک را از بین - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - می‌برد و در صورت تشدید آسیب، ممکن است منجر به عوارضی چون پوکی استخوان، نازایی، آسیب به اعصاب و - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - تشنج شود. البته بروز این واکنش‌های شدید بسیار نادر است؛ به‌طوری‌که کمتر از یک درصد از جمعیت آمریکا وقوع چنین عوارضی را گزارش کرده‌اند. این دسته از افراد، حتما باید برای تمام عمر از رژیمی بسیار سخت و فاقد گلوتن پیروی کنند. مطالعات جدید، چنین رژیم‌هایی را برای افراد سالم ضروری نمی‌دانند.
هالموس و گیبسون نوشته‌اند:
تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد در کمترین زمان
سؤال بزرگ این است که آیا تحقیقات جدید قادر خواهند بود تا اشتیاق مردم - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - را برای در پیش گرفتن رژیم‌های بدون گلوتن - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - کاهش دهد؟
آن‌ها همچنین افزودند که تاکنون تحقیقات بسیار معتبر، تأثیر چندانی در تغییر باورهای عمومی در مورد مصرف گلوتن نداشته است. حتی شواهدی مبنی بر اینکه رژیم‌های بدون گلوتن بیش از آن‌که فایده داشته باشند، مضر هستند نیز وجود دارد. نظرسنجی‌ها نشان می‌دهند که افراد دچار سلیاک، همواره در معرض کمبود آهن، کلسیم، فیبر، فولات و تیامین - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - قرار دارند. مطالعات دیگری هم نشان می‌دهند که رژیم بدون گلوتن، افراد را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو قرار می‌دهد.
بنابراین با در اختیار داشتن این حقایق، نویسندگان مطالعه‌ی اخیرِ تأثیر گلوتن در افراد سالم که به آن اشاره کردیم، اذعان داشتند که اشتیاق‌زدایی مردم به رژیم‌های بدون گلوتن در شرایطی که هیچ حساسیتی نسبت به مصرف گلوتن برای آنان تشخیص داده نشده است، امری لازم است.
نظر شما چیست؟ آیا تاکنون رژیم غذایی خاصی نظیر رژیم بدون گلوتن را در پیش گرفته‌اید؟ این رژیم چه تأثیری در وضعیت سلامتی شما داشته است؟
- تعمیرات مایکروویو بیترون ایران خودرو - تعمیرات سولاردام ویرپول جلال آل احمد - تعمیرات مایکروویو پاناسونیک زعفرانیه - تعمیرات سولاردام بلک اند دکر ملاصدرا - تعمیرات سولاردام توشیبا جلال آل احمد - تعمیرات سولاردام استیل البرز جشنواره - تعمیرات سولاردام پاناسونیک نظام آباد - تعمیرات مایکروویو پاناسونیک دریان نو - تعمیرات مایکروویو ناسیونال نظام آباد - تعمیرات مایکروویو دلونگی شهرک طلاییه - تعمیرات مایکروویو سامسونگ جاده مخصوص - تعمیرات مایکروویو وستینگهاوس دارآباد - تعمیرات مایکروویو گالانز همایون ویلا - تعمیرات مایکروویو تکنوگاز جاده مخصوص - تعمیرات مایکروویو هاردستون شهرک خاتم - تعمیرات سولاردام استیل البرز دارآباد - تعمیرات سولاردام گاسونیک ایران خودرو - تعمیرات سولاردام گاسونیک همایون ویلا - تعمیرات مایکروویو جنرال الکتریک اهری - تعمیرات مایکروویو جنرال الکتریک ازگل - تعمیرات سولاردام وستینگهاوس میرداماد - تعمیرات مایکروویو وست پوینت میرداماد - تعمیرات مایکروویو وستینگهاوس سرآسیاب - تعمیرات سولاردام بلک اند دکر دارآباد - تعمیرات مایکروویو استیل البرز دیباجی - تعمیرات مایکروویو بلک اند دکر دیباجی - تعمیرات سولاردام سامسونگ همایون ویلا - تعمیرات سولاردام بلک اند دکر سرآسیاب - تعمیرات مایکروویو وستینگهاوس ویلاشهر - تعمیرات مایکروویو بیترون شهرک طلاییه - تعمیرات سولاردام تکنوکیت شهرک طلاییه - تعمیرات سولاردام بلک اند دکر اکباتان - تعمیرات مایکروویو ویرپول همایون ویلا - تعمیرات مایکروویو گاسونیک تهران ویلا - تعمیرات مایکروویو جنرال الکتریک نواب - تعمیرات مایکروویو هیتاچی شهرک طلاییه - تعمیرات مایکروویو پاناسونیک میرداماد - تعمیرات مایکروویو میجر Major اکباتان - تعمیرات مایکروویو استیل البرز ده ونک - تعمیرات مایکروویو دلمونتی تهران ویلا - تعمیرات مایکروویو بلک اند دکر سوهانک - 
