طی چندین دههی گذشته، مخصوصا در کشورهای توسعهیافته، آلرژی و آسم به بیماریهای رایج دوران کودکی تبدیل شده است. تقریبا ۲۰ درصد استرالیاییها دچار نوعی آلرژی مانند آلرژی به غذا، گرده، گردوغبار، مایتهای - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - خانه، کپک یا حیوانات هستند.
سیستم ایمنی افراد دچار آلرژیهای - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - غذایی، تب یونجه یا آسم، به اشتباه این مواد را بهعنوان مواد مضر درنظر میگیرد و پاسخی دربرابر آنها تدارک میبیند. این پاسخ میتواند دارای دامنهای از علائم خفیفی همچون عطسه و گرفتگی بینی - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - (مانند تب یونجه) تا آنافیلاکسی (مانند آلرژیهای شدید غذایی یا نیش زنبور) و حملات آسم باشد.
مدتها تصور میشد افزایش در میزان شیوع بیماریهای آلرژیک ناشیاز این مسئله است که ما در دوران کودکی مانند نسلهای گذشته درمعرض عفونتهای مختلف قرار نمیگیریم. اما علم نشان میدهد که چنین تصوری درست نیست. بااینحال بهنظر میرسد که بودن در طبیعت و قرارگرفتن در معرض باکتریها، قارچها و دیگر - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - میکروارگانیسمهای متنوع (نه پاتوژنها یا عوامل بیماریزا)، به محافظت دربرابر ابتلا به آسم و آلرژیها کمک میکند.
بله، این ایدهی خوبی است که کودکان مرتبا دستهای خود را بشویند تا بیمار نشوند
در سال ۱۹۸۹ پژوهشگری بهنام دیوید استراچان الگوهای آلرژی را در بیش از ۱۷ هزار - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - کودک در کشور انگلستان مورد بررسی قرار - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - داد. وی متوجه شد که احتمال بروز تب یونجه در کودکان کوچکتر یک خانواده نسبتبه کودکان بزرگتر یا کودکان خانوادههای کوچکتر کمتر است. او چنین پیشنهاد کرد که این خواهران و برادران کوچکتر در سنین کمتر درمعرض عفونتهای بیشتری قرار گرفتهاند زیرا در خانوادههای بزرگ میکروبهای بیشتری درحال گردش بوده و احتمال اینکه کودکان کوچکتر آنها دستهای خود را بشویند و بهداشت را - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - به خوبی رعایت کنند، کمتر است. براساس این ایده، قرار گرفتن درمعرض عفونتهای دوران کودکی به آموزش سیستم ایمنی آنها کمک میکند تا دربرابر مواد - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - بدون ضرری مانند گرده واکنش بیشازحدی نشان ندهند. استراچان برای - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - توضیح این پدیده «فرضیهی بهداشت» را ابداع کرد.
استراچان اولین کسی نبود که به این مسئله توجه کرد که ظاهرا قرار گرفتن درمعرض محیطهای کثیف، از بروز بیماریهای آلرژیک پیشگیری میکند. یک قرن قبل - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - از او و در سال ۱۸۷۳، چارلز بلکلی اظهار داشت که تب یونجه بیماری قشر تحصیلکرده است و بهندرت درمیان کشاورزان - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - یا افرادی که در شرایط - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - بهداشتی ضعیفتری زندگی میکنند، دیده میشود.
بلکلی و استراچان درمورد یک مسئلهی مهم در اشتباه بودند: ارتباط میان بهداشت و آلرژی بهدلیل کاهش مواجههبا عفونتهای دوران کودکی (یا پاتوژنها) نیست. در مطالعات بزرگی که در کشورهایی مانند دانمارک، فنلاند و بریتانیا انجام شده است، هیچ ارتباطی بین تعداد عفونتهای ویروسی دوران کودکی و بیماری آلرژی مشاهده نشده است. بهعبارت دیگر، بهنظر نمیرسد مواجههبا پاتوژنهای - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - مسبب بیماریها از ابتلا به آلرژی پیشگیری کند. درحقیقت، مواجههبا عفونتهای ویروسی دوران - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - کودکی علاوهبر بیمار - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - شدن کودک ممکن است حتی در توسعهی آسم در کودکان مستعد نیز نقش داشته باشد. اکنون بسیاری از پژوهشگران چنین استدلال میکنند که اصطلاح فرضیه بهداشت نهتنها نادرست بلکه خطرناک است، زیرا به اشتباه میگوید اجتناب از عفونت عملی مضر - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - است. اقدامات بهداشتی مناسب مانند شستشوی دستها برای کاهش شیوع عفونتها و بیماریهایی مانند آنفلوانزا بسیار مهم است.
ما نیاز داریم درمعرض ارگانیسمهای مختلفی که در - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - طبیعت وجود دارند، قرار - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - گیریم
بهمنظور عملکرد ایمنی سالم، ما نیاز داریم در - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - محیطی که موجب بیماریمان نشود، با طیف وسیعی از - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - باکتریها، قارچها و دیگر میکروبها مواجه شویم. پژوهشها نشان میدهد که - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - در محیطهای شهری، افرادی که به اکوسیستمهای سبز و دارای تنوع زیستی نزدیکتر هستند، معمولا سالمتر بوده، فشار خون کمتری داشته و نرخ دیابت و مرگ زودهنگام - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - نیز در - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - آنها پایینتر است. مخصوصا در زمینهی موضوع مورد بحث، پژوهشها نشان دادهاند که زندگی در مجاورت مزرعه یا جنگلها یا - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - قرارگرفتن درمعرض اکوسیستمهای دارای تنوع زیستی بیشتر، خطر بروز آسم - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - و دیگری بیماریهای آلرژی را کاهش میدهد. این امر احتمالا به این خاطر است که مواجههبا - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - ارگانیسمهای متنوع که نسبت میکروبهای - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - بیماریزا در آنها کم است، به - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - سیستم ایمنی آموزش میدهد که دربرابر پروتئینهای بیضرر موجود در گرده، - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - بادام زمینی و دیگر آغازگرهای - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - آلرژی بیش از حد واکنش نشان ندهد.
ما - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - باید سعی کنیم کودکان را درمعرض محیطهایی قرار دهیم که بیشتر شبیه محیطهایی است که سیستم ایمنی ما در آن تکامل یافته است. بدیهی است که کودکان باید درمعرض فضای سبز قرار گیرند. بازی در فضای باز، داشتن باغ یا زندگی در نزدیکی فضای سبز (خصوصا نزدیک بودن به انواع مختلف گیاهان بومی گلدار) آنها را - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - درمعرض میکروبهای متنوعی قرار میدهد و حفاظت بیشتری دربرابر ابتلا به بیماریهای آلرژیک مهیا میکند.
نوزادانی که از شیر مادر تعذیه میشوند، - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - دارای میکروبیوم روده متنوعتری هستند که موجب میشود در دوران کودکی احتمال توسعهی بیماریهای آلرژیک در آنها کمتر شود. داشتن رژیم غذایی متنوع - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - که شامل غذاهای تازه و تخمیرشده باشد، به پرورش میکروبیوم سالم روده کمک کرده و احتمال بروز این بیماریها را کاهش دهد. آنتیبیوتیکها باید تنها درصورت لزوم مصرف شوند زیرا علاوهبر میکروبهای مضر، - تعمیرات مایکروویو ویرپول وردآورد - میکروبهای مفید را نیز از بین میبرند.