اگر قصد دارید بازدهی - تعمیرات ظرفشویی ویرپول در شهر کوچصفهان استان گیلان - شغلی را بالا ببرید، بهتر است در خانه بمانید. بر اساس جدیدترین مطالعات شرکت «گالوپ»، که از - تعمیرات ظرفشویی ویرپول در شهر کوچصفهان استان گیلان - معتبرترین موسسات نظرسنجی در جهان محسوب می‌شود، کسانی که در طول هفته سه تا چهار روز دورکاری - تعمیرات ظرفشویی ویرپول در شهر کوچصفهان استان گیلان - می‌کنند، تمرکز بیشتری در کار دارند.
دلایل هم کاملا مشخص هستند؛ دیگر خبری از مقررات دفتر کار، صحبت کردن‌های بی‌مورد و همکاران - تعمیرات ظرفشویی ویرپول در شهر کوچصفهان استان گیلان - پر سر و صدا نیست. از - تعمیرات ظرفشویی ویرپول در شهر کوچصفهان استان گیلان - آن سو حین کار کردن در خانه ممکن است صدای تلویزیون، جاروبرقی و دیگر اعضای خانواده سبب بر هم زدن تمرکز شما شوند و بهره‌وری را با مشکل مواجه کنند. برای جلوگیری از حواس پرتی حین کار کردن از خانه چه کارهایی می‌توان انجام داد؟
«Holger Reisinger»، نایب رییس ارشد شرکت جبرا (Jabra) در مورد کار کردن از خانه می‌گوید: «کار کردن از خانه فقط زمانی موفقیت آمیز است که شرکت‌ها و کارکنان به جای برقراری توازن بین زندگی و کار، به دنبال یکپارچه‌سازی آن‌ها باشند. به جای این که سعی کنید بین زندگی شخصی و کار توازن برقرار کنید، باید کارتان را به گونه‌ای سازمان دهی کنید که به شکل - تعمیرات ظرفشویی ویرپول در شهر کوچصفهان استان گیلان - یکپارچه در زندگی شخصی شما ترکیب شود. با این کار میتوانید وظایف را با بیشترین - تعمیرات ظرفشویی ویرپول در شهر کوچصفهان استان گیلان - آسودگی و با بالاترین میزان بهره وری انجام دهید.»
در ادامه با استفاده از ۴ ترفند ساده میتوانید تمرکزتان را حین کار - تعمیرات ظرفشویی ویرپول در شهر کوچصفهان استان گیلان - کردن از خانه بالا ببرید.
به الگوی چرخشی بین دو نیمکره - تعمیرات ظرفشویی ویرپول در شهر کوچصفهان استان گیلان - مغز، ریتم اولترادین (Ultradian Rhythm) گفته می‌شود و پیروی از جریان آن به شما کمک می‌کند تا - تعمیرات ظرفشویی ویرپول در شهر کوچصفهان استان گیلان - تمرکز خود را تقویت کنید. «Reisinger» می‌گوید: «در طول روز نیمکره چپ مغز ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه به ما مسلط می‌شود و در این بازه بهره وری افزایش پیدا می‌کند. بعد به مدت ۲۰ دقیقه نیمکره راست به امور مسلط شده و احساس خمیازه کشیدن، خوردن و رفع خستگی می‌کنیم.»
برای پیدا کردن ریتم اولترادین کافیست زمان‌هایی که در طی آن‌ها بیشترین تمرکز و احساس خستگی را می‌کنیم، شناسایی کنیم. وقتی حس می‌کنید بیشترین تمرکز را - تعمیرات ظرفشویی ویرپول در شهر کوچصفهان استان گیلان - دارید (تسلط نیمکره چپ مغز)، کارهای مهم‌تر را انجام دهید و وقتی احساس خستگی می‌کنید (تسلط نیمکره راست) از بودن - تعمیرات ظرفشویی ویرپول در شهر کوچصفهان استان گیلان - در خانه نهایت استفاده را کرده و فعالیت‌های مورد علاقه مثل کتاب خوانی یا ورزش یوگا را انجام داده و میان وعده میل کنید.
مقررات و زمان‌بندی های محل - تعمیرات ظرفشویی ویرپول در شهر کوچصفهان استان گیلان - کار باعث می‌شوند تا شما نتوانید زمان استراحت را تعیین کنید، ولی وقتی از خانه کار می‌کنید چنین موانعی وجود ندارند و میتوانید با آسودگی خاطر بیشتر استراحت کنید. «Colin Doherty»، مدیرعامل پلتفرم ارتباطی Fuze در این رابطه می‌گوید: - تعمیرات ظرفشویی ویرپول در شهر کوچصفهان استان گیلان - «برای - تعمیرات ظرفشویی ویرپول در شهر کوچصفهان استان گیلان - استراحت کردن مغز باید از کار فاصله بگیرید. درگیر بودن با کار بسیار مهم است اما استراحت کردن می‌تواند به شما کمک کند تا حین ساعات کاری حضور ارزشمندتری داشته باشید.»
حین کار کردن از خانه از اطرافیان و اعضای خانواده بخواهید تا به حریم شخصی شما احترام بگذارند. «Reisinger» در این رابطه می‌گوید: «اگر همسر و فرزندان - تعمیرات ظرفشویی ویرپول در شهر کوچصفهان استان گیلان - شما بدانند که به خاطر کار کردن تحت فشار هستید، به ندرت مزاحم شما می‌شوند.» همچنین میتوانید نوشته‌ای مثل «مزاحم نشوید» را روی درب اتاق یا میز - تعمیرات ظرفشویی ویرپول در شهر کوچصفهان استان گیلان - بچسبانید تا دیگران شما را حین دورکاری به حال خود رها کنند.
در محل کار به کمک دستگاه ثبت اثر انگشت زمان ورود و خروج کارکنان مشخص می‌شود ولی حین دورکاری احتمالا مجبور هستید ساعات کاری را خودتان مشخص کنید. اگر ساعات کاری شما انعطاف پذیر است و نیازی نیست در ساعت‌های مشخصی آنلاین باشید، میتوانید زمان‌بندی را خودتان ایجاد - تعمیرات ظرفشویی ویرپول در شهر کوچصفهان استان گیلان - کنید.
مثلاً برخی کارکنان کار کردن در غروب را ترجیح می‌دهند و آن‌هایی که خانواده دار هستند زمان کار کردن را با خانواده تنظیم می‌کنند. با توجه به این موارد ساعات کاری را تنظیم کرده و زمان‌هایی که باقی می‌مانند را به استراحت کردن اختصاص دهید. «Doherty» می‌گوید: «یکی از خوبی‌های کار کردن از خانه این است که امکان تغییر ساعات کاری با توجه به نیازهای شخصی وجود دارد. از این فرصت استفاده کنید.»
تمرکز کردن در محل - تعمیرات ظرفشویی ویرپول در شهر کوچصفهان استان گیلان - کار آسان‌تر است، چون بودن در محل کار به شما یادآوری می‌کند که برای کار کردن اینجا هستید. - تعمیرات ظرفشویی ویرپول در شهر کوچصفهان استان گیلان - اما وقتی از خانه کار می‌کنید، تمرکز کردن روی کار ممکن است کاهش پیدا کند که - تعمیرات ظرفشویی ویرپول در شهر کوچصفهان استان گیلان - به کمک برخی ابزارها قابل حل است. «Patric Palm»، مدیرعامل و هم بنیانگذار اپلیکیشن برنامه‌ریزی Favro برای بالا بردن تمرکز در خانه می‌گوید:
تعمیرات ظرفشویی ویرپول در شهر کوچصفهان استان گیلان کیفیت بالا، خدمات متفاوت
«از هدفون‌هایی که قابلیت حذف نویز - تعمیرات ظرفشویی ویرپول در شهر کوچصفهان استان گیلان - دارند استفاده کنید. حتی اگر در محیط ساکت هستید از این هدفون‌ها استفاده کنید چون تمرکز شما را بالا می‌برند. همچنین گوش دادن به موزیک‌های بدون کلام با ریتم مناسب می‌تواند حواس پرتی را حین دورکاری به حداقل برساند.»
یکی از روش‌های جالب برای افزایش تمرکز حین کار کردن در خانه، پوشیدن لباس‌های رسمی است که با شبیه‌سازی دفتر کار، حس تعلق را بالا برده و بهره وری را افزایش می‌دهد.
- تعمیرات ظرفشویی اسنوا در شهر جویبار استان مازندران - تعمیرات ظرفشویی تکنوگاز در شهر تایباد استان خراسان - تعمیرات ظرفشویی اسنوا در شهر چمستان استان مازندران - تعمیرات ظرفشویی زیرووات در شهر اردبیل استان اردبیل - تعمیرات ظرفشویی زیمنس در شهر سرخرود استان مازندران - تعمیرات ظرفشویی تکنوگاز در شهر خدابنده استان زنجان - تعمیرات ظرفشویی سامسونگ در شهر اردبیل استان اردبیل - تعمیرات ظرفشویی زیمنس در شهر زرین شهر استان اصفهان - تعمیرات ظرفشویی زیرووات در شهر بابل استان مازندران - تعمیرات ظرفشویی تکنوگاز در شهر سبزوار استان خراسان - تعمیرات ظرفشویی ویرپول در شهر مینودشت استان گلستان - تعمیرات ظرفشویی تکنوگاز در شهر ساری استان مازندران - تعمیرات ظرفشویی پاکشوما در شهر اسدآباد استان همدان - تعمیرات ظرفشویی ویرپول در شهر تویسرکان استان همدان - تعمیرات ظرفشویی تکنوگاز در شهر بیجار استان کردستان - تعمیرات ظرفشویی مجیک در شهر امیرکلا استان مازندران - تعمیرات ظرفشویی زیرووات در شهر اصفهان استان اصفهان - تعمیرات ظرفشویی پاکشوما در شهر بیجار استان کردستان - تعمیرات ظرفشویی ویرپول در شهر کنگاور استان کردستان - تعمیرات ظرفشویی میدیا در شهر کبودرآهنگ استان همدان - تعمیرات ظرفشویی ویرپول در شهر کوچصفهان استان گیلان - تعمیرات ظرفشویی میدیا در شهر کردستان استان کردستان - تعمیرات لباسشویی اسنوا در شهر نوشهر استان مازندران - تعمیرات لباسشویی اسنوا در شهر بهشهر استان مازندران - تعمیرات لباسشویی هایسنس در شهر اردبیل استان اردبیل - تعمیرات لباسشویی دوو در شهر کلاردشت استان مازندران - تعمیرات لباسشویی در شهر شبستر استان آذربایجان شرقی - تعمیرات لباسشویی دوو در شهر کرمانشاه استان کردستان - تعمیرات لباسشویی اسنوا در شهر مینودشت استان گلستان - تعمیرات لباسشویی آبسال در شهر آزادشهر استان گلستان - تعمیرات لباسشویی در شهر علی آباد کتول استان گلستان - تعمیرات لباسشویی اسنوا در شهر مریوان استان کردستان - تعمیرات لباسشویی در شهر فریدون کنار استان مازندران - تعمیرات لباسشویی سامسونگ در شهر سرعین استان اردبیل - تعمیرات لباسشویی سامسونگ در شهر خلخال استان اردبیل - تعمیرات لباسشویی سامسونگ در شهر کمیجان استان مرکزی - تعمیرات لباسشویی در شهر سلماس استان آذربایجان غربی - تعمیرات لباسشویی اسنوا در شهر تویسرکان استان همدان - تعمیرات لباسشویی سامسونگ در شهر دلیجان استان مرکزی - تعمیرات لباسشویی اسنوا در شهر کوچصفهان استان گیلان - تعمیرات لباسشویی سامسونگ در شهر چمخاله استان گیلان - 
