مشغلهی کاری، کمبود وقت، خستگی، ترافیک و بسیاری دیگر از موارد را میتوان نام برد که همه و همه مانع داشتن یک برنامهی منظم ورزشی برای بیشتر افراد است. از طرفی پیشرفت تکنولوژی باعث سکون بیش از حد مردم شده و این موضوع سلامت همه را به خطر انداخته است.
برای رفع این کم تحرکی، ورزش کردن بهترین گزینه به شمار میرود که آن هم به دلایل مختلف از کیفیت مناسبی برخوردار نیست. هزینهبر بودن باشگاههای ورزشی و دریافت برنامههای تمرینی و غذایی و همچنین کمبود وقت به دلیل مشغلههای روزمره مانند سدی جلوی ما و سلامتی قرار گرفته است.
اما - تعمیرات مایکروفر شارپ در شهر نمک آبرود استان مازندران - تکنولوژی-که البته خودش یکی از مقصران اصلی این کم تحرکی زاید الوصف به شمار میرود- توانسته تا حدی برای - تعمیرات مایکروفر شارپ در شهر نمک آبرود استان مازندران - این موضوع چارهساز باشد. این روزها اپلیکیشنهای مختلفی برای ورزش وجود دارند که هرکدام دارای ویژگیهای - تعمیرات مایکروفر شارپ در شهر نمک آبرود استان مازندران - خاصی هستند. در این مطلب قصد داریم به معرفی اپلیکیشن GetFit بپردازیم. اپلیکیشنی که با استفاده از آن میتوانید به اندام ایدهآل خود برسید.
تمرکز اصلی GetFit، ارائهی حرکات ورزشی همراه با برنامهی تمرینی مناسب است. در واقع GetFit خودش را مثل یک مربی معرفی میکند. با شروع استفاده از این اپلیکیشن، از شما پرسیده میشود که مرد هستید یا زن. این موضوع برای GetFit مهم است تا بتواند برنامهی - تعمیرات مایکروفر شارپ در شهر نمک آبرود استان مازندران - تمرینی مناسبی برایتان عرضه کند. همچنین در ادامه میزان فعالیت روزانه و - تعمیرات مایکروفر شارپ در شهر نمک آبرود استان مازندران - همینطور تعداد روزهایی که میتوانید به ورزش بپردازید از شما پرسیده خواهد شد.
سپس شما باید هدفتان از ورزش کردن را مشخص کنید. لاغر شدن، قویتر شدن، بیشتر شدن وزن یا تناسب اندام. بعد از انتخاب یکی از این موارد، باید تعداد روزهای هفته که میخواهید به ورزش کردن اختصاص دهید - تعمیرات مایکروفر شارپ در شهر نمک آبرود استان مازندران - را هم مشخص کنید. از اینجا به بعد، شما با یک - تعمیرات مایکروفر شارپ در شهر نمک آبرود استان مازندران - برنامهی ورزشی کامل رو به رو خواهید شد که میبایست به طور روزانه آنها را به انجام برسانید.
همهی حرکات ورزشی، با متدهای مناسب روز دنیا همخوانی دارد. از طرفی همهی حرکات یاد شده در یک ویدیو توسط افراد مجرب انجام میشوند که میتوانید بعد از مشاهدهی آنها نسبت - تعمیرات مایکروفر شارپ در شهر نمک آبرود استان مازندران - به - تعمیرات مایکروفر شارپ در شهر نمک آبرود استان مازندران - انجام دادنشان اقدام کنید.
با انتخاب هرکدام از گزینههای لاغر شدن، چاق شدن، قوی شدن یا تناسب اندام میتوانید برنامهی تمرینی خاصی را دریافت کنید و طبق زمانهایی که مشخص - تعمیرات مایکروفر شارپ در شهر نمک آبرود استان مازندران - کردید به ورزش بپردازید.
همچنین اپلیکیشن GetFit دارای بخشی به نام Progress است که - تعمیرات مایکروفر شارپ در شهر نمک آبرود استان مازندران - با استفاده از آن میتوانید از بدنتان عکس بگیرید و وزن مربوط به خود را در لحظهی گرفتن عکس مشخص کنید. سپس با اضافه کردن عکسها و وزنهای خود در آینده، یک نگاه کلی از روند پیشرفتتان در ورزش را مشاهده خواهید کرد.
نکتهی مثبت دیگر این است که همه جا امکان استفاده از این اپلیکیشن وجود خواهد داشت. چون حرکات انجام شده در - تعمیرات مایکروفر شارپ در شهر نمک آبرود استان مازندران - این اپلیکیشن هیچکدام نیازی - تعمیرات مایکروفر شارپ در شهر نمک آبرود استان مازندران - به وسایل ورزشی خاص مثل وزنهها و ... ندارد و همیشه و - تعمیرات مایکروفر شارپ در شهر نمک آبرود استان مازندران - همه جا قابل انجام است.
حرکات ورزشی ارائه شده در این اپ، علاوه بر ویدیو، دارای توضیحات کاملی نیز هستند. همچنین بعد از پایان یافتن هرکدام از حرکات، به شما مدت زمان استراحت بین هر آیتم گفته میشود. موضوعی که به بالا رفتن بازدهی حرکات ورزشی کمک شایانی خواهد کرد.
البته لازم به ذکر است که این اپلیکیشن در دو نسخه عرضه شده که در نسخهی رایگان امکان - تعمیرات مایکروفر شارپ در شهر نمک آبرود استان مازندران - دریافت برنامههای ورزشی وجود ندارد. اما همچنان میتوان به - تعمیرات مایکروفر شارپ در شهر نمک آبرود استان مازندران - انجام حرکات ورزشی پرداخت. در صفحهی اصلی این اپلیکیشن این امکان وجود دارد تا به طور روزانه به مدت ۶ دقیقه - تعمیرات مایکروفر شارپ در شهر نمک آبرود استان مازندران - با حرکات مناسبی - تعمیرات مایکروفر شارپ در شهر نمک آبرود استان مازندران - که در این اپلیکیشن مشخص شده، ورزش کنید.
اپلیکیشن GetFit توسط - تعمیرات مایکروفر شارپ در شهر نمک آبرود استان مازندران - گروه GetFit Apps ساخته شده که پیش از این نیز اپلیکیشن دیگری با نام GetFit: Calorie Counter برای iOS عرضه کرده بودند. دارندگان آیفون یا آیپد میتوانند با استفادهی این اپلیکیشن در کنار GetFit، به کنترل میزان کالری مصرف شده بپردازند تا زندگی ورزشی خود را منظمتر و دقیقتر پیش ببرند.
اپلیکیشن GetFit اگرچه در نسخهی - تعمیرات مایکروفر شارپ در شهر نمک آبرود استان مازندران - رایگان محدودیتهای فراوانی دارد، اما دارای حرکات ورزشی مناسب و تاثیر - تعمیرات مایکروفر شارپ در شهر نمک آبرود استان مازندران - گذاریست که با دقت روی درخواستهای کاربران انجام میشود. امکان ارائهی برنامهی ورزشی در تعداد روزهای مشخص شده توسط کاربر از دیگر - تعمیرات مایکروفر شارپ در شهر نمک آبرود استان مازندران - مزیتهای این اپلیکیشن به شمار میرود.
نرم افزار GetFit برای اندروید و iOS عرضه شده و در دو نسخهی رایگان و حرفهای در دسترس خواهد بود. همانطور که در متن به - تعمیرات مایکروفر شارپ در شهر نمک آبرود استان مازندران - آن اشاره کردیم، نسخهی رایگان این اپلیکیشن کاربران را با محدودیتهایی مواجه خواهد کرد اما نسخهی حرفهای آن مانند یک مربی قدرتمند در کنار شما خواهد بود و با برنامههای - تعمیرات مایکروفر شارپ در شهر نمک آبرود استان مازندران - خوب ورزشی که ارائه میکند، به دنبال ساختن اندام شماست.