قرنطینه‌های اجباری تا حالا پیامدهای زیادی داشته ولی تصور می‌کنم محسوس‌ترین‌شان، اضافه وزن باشد. حالا که بسیاری از مردم به خاطر کرونا خانه‌نشین شده‌اند و تحرک‌ها کمتر شده، طبیعی است که عقربه ترازوها اعداد نگران‌کننده‌ای را نشان بدهند.
اگر نمی‌خواهید دچار اضافه وزن شوید، طبیعتا باید ورزش کنید و دویدن یکی از مؤثرترین ورزش‌هایی است که - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر اراک استان مرکزی - این - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر اراک استان مرکزی - روزها میتوانید انجامش بدهید. خوشبختانه اپلیکیشن‌هایی طراحی شده‌اند که ضمن تشویق شما به دویدن، آمار و ارقام ورزش را هم به شما ارائه می‌کنند، یاد می‌دهند که چطور اصولی بدوید - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر اراک استان مرکزی - و چطور تغذیه مناسبی برای رسیدن به وزن ایده‌آل داشته باشید.
در این مقاله جعبه ابزار هفت اپلیکیشن دویدن را به شما معرفی می‌کنیم که بیشتر از سایر اپ‌ها در میان کاربران مطرح شده‌اند.
اندوموندو یکی از قدیمی‌های اپ‌های رانینگ و جزو پرامکانات‌ترین آن‌هاست. از جمله قابلیت‌های این اپلیکیشن میتوان به پایش ورزش و آنالیز - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر اراک استان مرکزی - روزانه، پشتیبانی از طیف گسترده‌ای از پوشیدنی‌های دیجیتالی، چالش‌های ورزشی و امکانات بسیار خوب اجتماعی اشاره کرد.
اندوموندو در اصل برای دویدن طراحی شده اما برای انجام حرکات ورزشی در خانه یا باشگاه هم میتوانید رویش حساب باز کنید. بنابراین بیشترین کاربرد این اپلیکیشن را ورزشکاران حرفه‌ای احساس خواهند کرد. پشتیبانی از اپلیکیشن‌های ورزشی دیگر مثل MyFitnessPal و گوگل فیت و سازگاری با Wear OS و WatchOS و پوشیدنی‌های سامسونگ هم باعث شده که بسیاری به سراغ این اپلیکیشن بروند.
البته باید حواستان باشد که حق اشتراک اندوموندو در مقایسه با رقبایش کمی بالاتر است.
| سازنده: Endomondo | قیمت: رایگان (با پرداخت - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر اراک استان مرکزی - درون‌برنامه‌ای) | دسته بندی: — |
| سیستم عامل: iOS و اندروید | حجم: 335 / 17 مگابایت | زبان: — |
اپلیکیشن دویدن برند نام آشنای نایکی هم رایگان است و هم غنی از نظر امکانات. قابلیت‌های این اپ شامل پایشگر دویدن، هم به صورت مسافتی و هم - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر اراک استان مرکزی - به شکل زمانی است. ضمنا شما با چالش‌های هفتگی و ماهانه هم مواجه می‌شوید که همیشه انگیزه‌تان را برای ورزش بالا نگه دارند.
نایکی ران - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر اراک استان مرکزی - کلاب در ازای ورزش کردن و دویدن، به شما - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر اراک استان مرکزی - پاداش و امتیاز می‌دهد و با کسب امتیاز در - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر اراک استان مرکزی - جدول رده‌بندی بالاتر می‌روید. در این صورت از مقایسه آمارتان با دیگران فضای رقابتی سالمی را هم تجربه خواهید کرد.
اپلیکیشن دویدن نایکی چیزهایی مثل مسافت، تعداد قدم‌ها، زمان ورزش و کالری‌هایی که برای دویدن سوزانده‌اید را جزء به جزء به شما اعلام می‌کند تا با تکیه بر این آمار بتوانید بهترین برنامه دویدن را برای خودتان بچینید.
| سازنده: Nike, Inc | قیمت: 0 | دسته بندی: — |
| سیستم عامل: iOS و اندروید | حجم: 227 / 83 مگابایت | زبان: — |
اسم ران‌کیپر همیشه در بالای جدول اپلیکیشن‌های دویدن قرار می‌گیرد و دلیلش هم ساده است: دقت - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر اراک استان مرکزی - این - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر اراک استان مرکزی - اپ بسیار بالاست و کم اشتباه کار می‌کند. انواع و اقسام تمرینات ورزشی، ابزار - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر اراک استان مرکزی - متنوع برای پایش ورزش، گزارشات پیشرفت خیلی خوب و پشتیبانی از انواع پوشیدنی‌های هوشمند (از جمله ساعت‌های گارمین و دیوایس‌های بلوتوثی متفرقه) جزو امکانات خوب و مثبت ران کیپر به شمار می‌روند.
نسخه رایگان اپلیکیشن امکان - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر اراک استان مرکزی - پایش دویدن و ارائه آمار ورزش را در خود دارد. اما اگر بخواهید از کلیه امکانات لذت برده و تجربه کاملی از اپلیکیشن داشته باشید باید به کاربران حق اشتراک‌پرداز ران‌کیپر بپیوندید.
| سازنده: .FitnessKeeper, Inc | قیمت: رایگان (با پرداخت درون‌برنامه‌ای) | دسته بندی: — |
| سیستم عامل: iOS و اندروید | حجم: 164 / 62 مگابایت | زبان: — |
رانتستیک همیشه باکیفیت‌ترین محصولات ورزشی را می‌ساخته و حالا پس از خریداری شدن توسط آدیداس هم خوشبختانه اوضاع تغییری نکرده. اپلیکیشن رانینگ رانتستیک غنی‌ترین امکاناتی که از یک اپلیکیشن دویدن انتظار دارید را به شما ارائه می‌کند.
پایش دویدن، راهنمای صوتی زنده، امکان تعیین اهداف، پشتیبانی از انواع پوشیدنی‌های هوشمند و سازگاری و ارتباط با سایر اپ‌های مشابه از جمله این ویژگی‌هاست. البته بخشی از کاربران از شیوه‌های غیر متداول این اپلیکیشن برای گرفتن حق اشتراک رضایت ندارند.
با این وجود ویژگی‌های خوبی در اپلیکیشن هست که شما را ترغیب به ادامه استفاده از آن بکند.
| سازنده: adidas Running | قیمت: رایگان (با پرداخت درون‌برنامه‌ای) | دسته بندی: — |
| سیستم عامل: iOS و اندروید | حجم: 210 مگابایت | زبان: — |
!Zombies, Run در اصل یک بازیست تا یک اپلیکیشن ورزشی، ولی واقعا انگیزه فوق‌العاده‌ای برای دویدن - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر اراک استان مرکزی - به شما می‌دهد. روند کار به این صورت است که باید هدفون را در گوشتان بگذارید و شروع به دویدن کنید. اپلیکیشن داستانی را برایتان تعریف می‌کند، داستانی که تهش می‌رسد به حمله زامبی‌ها و این که فاصله زیادی با شما ندارند.
حالا همین موضوع، یعنی ترس از حمله زامبی‌ها و افکت‌های صوتی که در گوشتان می‌شنوید به انگیزه‌ای تبدیل می‌شود که با نهایت توانتان بدوید و از دست زامبی‌ها فرار کنید! اپلیکیشن بیشتر از 200 داستان برای روایت دارد، بنابراین تا مدت‌های زیادی میتوانید به دویدن با آن‌ها مشغول باشید.
توضیح دادن عملکرد چنین اپی سخت است. بنابراین شاید بهتر باشد که خودتان نصبش کنید و از تجربه آن لذت ببرید.
| سازنده: Six to Start | قیمت: رایگان (با پرداخت درون‌برنامه‌ای) | دسته بندی: — |
| سیستم عامل: iOS و اندروید | حجم: 485 / 363 مگابایت | زبان: — |
گوگل فیت در نسخه‌های اولیه به شدت اعصاب‌خرد‌کن و ناکارآمد بود به طوری که بعضی کاربران در همان - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر اراک استان مرکزی - دوران - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر اراک استان مرکزی - به کل کنارش گذاشتند. اما اخیرا، خصوصا - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر اراک استان مرکزی - در سال 2020 آپدیت‌های بسیار خوبی برای اپ منتشر شده که باعث شده‌اند تجربه کار با آن بهتر از گذشته باشد.
نکته اول اینکه گوگل فیت کاملا رایگان است. - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر اراک استان مرکزی - در درجات بعدی میتوان به پایش بسیاری از کارها مثل ورزش و کالری‌های سوزانده شده و ... اشاره کرد و اینکه اپلیکیشن سازگاری بسیار خوبی با محصولات ورزشی دیگر مثل استراوا و نایکی و ران‌کیپر - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر اراک استان مرکزی - و امثالهم دارد.
هر - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر اراک استان مرکزی - چند رایگان بودن اپلیکیشن سبب شده که از - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر اراک استان مرکزی - منظر امکانات به پای رقبای بزرگی مثل رانتستیک و ران‌کیپر نرسد. با این وجود خیلی به یک اپ غیر پولی نمی‌توان خرده گرفت.
| سازنده: Google LLC | قیمت: 0 | دسته بندی: — |
| سیستم عامل: iOS و اندروید | حجم: 304 / 13 مگابایت | زبان: — |
استراوا فقط در پلی استور بیشتر از 10 میلیون نصب فعال دارد و همیشه جزو برترین اپ‌های رانینگ مطرح بوده. نکته خوب استراوا طیف گسترده‌ای از ورزش‌هاست که به غیر از دویدن در - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر اراک استان مرکزی - فضای باز مورد پایش قرار می‌دهد، که از - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر اراک استان مرکزی - جمله آن‌ها می‌شود به کوهنوردی و دوچرخه‌سواری و اسکی و قایق‌سواری و حتی دویدن در فضاهای سربسته - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر اراک استان مرکزی - (مثلا روی تردمیل) اشاره کرد.
استراوا رابط کاربری خوب و سرراستی دارد و با اپلیکیشن‌های سلامتی تبادل دیتای آسانی - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر اراک استان مرکزی - انجام می‌دهد. شبکه اجتماعی اپلیکیشن هم یکی از جاذبه‌هایش به شمار می‌آید - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر اراک استان مرکزی - که در آن میتوانید با ورزشکاران دیگری که با هم یک جا ورزش میکنید آشنا شده و ارتباط بگیرید.
| سازنده: .Strava, Inc | قیمت: رایگان (با پرداخت درون‌برنامه‌ای) | دسته بندی: — |
| سیستم عامل: iOS و اندروید | حجم: 135 / 21 مگابایت | زبان: — |
- تعمیرات پکیج مرکوری در شهر پارس آباد استان اردبیل - تعمیرات پکیج تاچی در شهر نمک آبرود استان مازندران - تعمیرات پکیج ایساتیس در شهر بابلسر استان مازندران - تعمیرات اجاق گاز و فر تکنو در شهر جعفریه استان قم - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر ابهر استان زنجان - تعمیرات پکیج تاچی در شهر اهر استان آذربایجان شرقی - تعمیرات اجاق گاز و فر تکنو در شهر جهرم استان فارس - تعمیرات پکیج تاچی در شهر مرزن‌آباد استان مازندران - تعمیرات پکیج ایساتیس در شهر زرین شهر استان اصفهان - تعمیرات پکیج تاچی در شهر خوی استان آذربایجان غربی - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر سلفچگان استان قم - تعمیرات پکیج لورچ در شهر اهر استان آذربایجان شرقی - تعمیرات پکیج مرکوری در شهر امیرکلا استان مازندران - تعمیرات پکیج بوتان در شهر مازندران استان مازندران - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر فومن استان گیلان - تعمیرات پکیج مرکوری در شهر بندرترکمن استان گلستان - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر هیدج استان زنجان - تعمیرات پکیج مرکوری در شهر مرند زنجان استان زنجان - تعمیرات اجاق گاز و فر تکنو در شهر فارس استان فارس - تعمیرات پکیج مرکوری در شهر بندر انزلی استان گیلان - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر اراک استان مرکزی - تعمیرات پکیج ایران رادیاتور در شهر قنوات استان قم - تعمیرات پکیج ایساتیس در شهر تنکابن استان مازندران - تعمیرات پکیج ایساتیس در شهر تربت جام استان خراسان - تعمیرات پکیج در شهر پیرانشهر استان آذربایجان غربی - تعمیرات پکیج ایساتیس در شهر جوانرود استان کردستان - تعمیرات پکیج ایساتیس در شهر جویبار استان مازندران - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر آباده استان فارس - تعمیرات پکیج مرکوری در شهر بویین زهرا استان زنجان - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر آبیک استان زنجان - تعمیرات پکیج ایساتیس در شهر چمستان استان مازندران - تعمیرات پکیج مرکوری در شهر صایین قلعه استان زنجان - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر خمام استان گیلان - تعمیرات پکیج مرکوری در شهر پل سفید استان مازندران - تعمیرات پکیج لورچ در شهر محمودآباد استان مازندران - تعمیرات اجاق گاز و فر تکنو در شهر دستجرد استان قم - تعمیرات پکیج مرکوری در شهر شاهین شهر استان اصفهان - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر داراب استان فارس - تعمیرات پکیج لورچ در شهر مرزن‌آباد استان مازندران - تعمیرات اجاق گاز و فر دوو در شهر شیراز استان فارس - تعمیرات پکیج لورچ در شهر تربت حیدریه استان خراسان - 
